太极拳无秘密（八）——摆脱“双重之病”的纠缠(转帖)王宗岳先师太极拳论说：“每见数年纯功不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。”——练了多少年，没有长进，被别人干翻了，你自身有执迷，“双重之病”在身。先师的意思很明确：说它是病，是因为它和健康不相容，病不去除，身体健康不了，“双重之病”不去除，太极拳不会有进步。 01有病或没有病要你自己说了算 太极拳练的得了“双重之病”，是太极拳界目前最普遍的状况。从特级大师到多年习练的爱好者，上了擂台会被人很稀松地胖揍一顿。有勇气可嘉又不愿认卯的，虽屡败屡战，结果没有一个出乎意料之外。平时在台下号称一触即发，上台变成一触即趴，用王宗岳先师的话说：全都有病——“双重之病”。 表现最突出的“秋裤侠”，几十年功夫，被练散打一年的小伙子干倒，几十年的纯功化为乌有。现实触目惊心，先师说太极拳练得出了毛病，我虽然认可先师的说法，但在场面上不敢说，因为这一棍子抡过去倒下的就是一大片，可以说没有能置身其外的。 至于别人有病还是没病，是不能随便在大庭广众前谈论的。除了居心不良或存心排斥当事人，有病还是没病，当事人最清楚。感觉上的事，当事人有不容置疑的话语权，他自己认为没病，谁也不能说他有病。 看过韩非子的《扁鹊见蔡桓公》，那篇文字批评蔡桓公讳疾忌医，导致最后自己丢掉性命。在我看却得出不一样的结论：我讨厌扁鹊当着满朝文武的面，一而再再而三地张扬蔡桓公病情，用预言病情发展，恐吓、逼迫蔡桓公，在国君身体健康这件事上要挟、摆布国君。 可以想象，即使是一般人，在大众前面，你说人家有病，见三次面说三次，这样做可以说恶劣之极，还要打着为人家好的旗号。即便对方确实有病，被你满世界的张扬，他心里要是不冒火、没有想扇你耳光的冲动，那才是怪事。 所以在讨论太极拳的习练者是否得了太极之病这件事上，需要慎之又慎。扁鹊一而再再而三的啰嗦，也许有职业病的原故，我则不会，只是提个建议：希望大家在这件事上能观照反思。这样乖巧地说，主要是不想讨人抽嘴巴子。 02“双重之病”的症状 “双重”最早现身在王宗岳先师太极拳论的这句话里：“立如秤准，活似车轮；偏沈则随，双重则滞。” 逐句解释一下： “立如秤准”——站立维持平衡像称准一样；“活似车轮”——身手像车轮一样灵活；（只有象形——身手运动方式像车轮一样转圈，才能取意——灵活如车轮。）“偏沉则随，双重则滞”——这两句是采用对偶句的“反对”修辞方式，需要放在一起对比理解。 前句的“沉”与后句的“重”是一个意思，用“重”代替“沉”，这两句变成“偏重则随，双重则滞”，偏重的症状——随、双重的症状——滞。 把偏沉、双重往一边先放一放，不纠结它们的含义，只关注它们呈现出来的症状。 “立如秤准，活似车轮；偏沉则随，双重则滞”这句话的意思可以解释为：“身手稳活像车轮一样转圈，圈能转的顺随流畅，也会转的滞涩磕绊。”从整个一句话构成的语境判断，“双重”是指“圈转的滞涩磕绊”。 王宗岳先师如是说：“每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。”——每每见下功夫练多年太极拳，却被别人打了，全是圈转的滞涩磕绊啊！圈转的滞涩磕绊就有得了“双重之病“，它会带来一系列的问题。带病上战场，难怪总被别人打趴下。此病不去，凶多吉少。 03治疗“双重之病”的药方 怎么样避免转圈的“双重之病”？也就是避免“圈转的滞涩磕绊”？ 王先师说：“须知阴阳；粘即是走，走即是粘；阳不离阴，阴不离阳；阴阳相济，方为懂劲”。 拳术本来就是攻和防的事，用太极拳的说法就变成打和化，在太极拳的理论里就上升抽象成阳和阴。在那个体系或层面阐述问题，需要把它们还原成对应的词语。这点不清楚，太极拳也说不清楚。 在解释王宗岳先师的话前，须先特别交代一下这句话的“粘”和“走”。先师的太极拳论里这样说“人刚我柔，谓之走；我顺人背，谓之粘。”“人刚我柔，谓之走”是化劲，用走的形式去化劲——也就是走化；走化后变成“我顺人背”，打的时机到了，“谓之粘”——以不脱离的形式去打——也叫“粘打”。“走”就是走化，“粘”就是粘打。 现在再解释王宗岳先师话的那段话：需要明确圈的走化和粘打功能，粘打就是走化——以攻为守；走化就是粘打——化中也要打；阳不离阴——粘打离不开走化创造时机；阴不离阳——走化后不打，走化也就没有意义；阴阳相济，方为懂劲——走化来劲并能粘打对手，能掌控局面、掌控对方才称得上懂劲。 王宗岳先师，开出避免“双重之病”的药方，是在否定错误的行为模式同时建立起正确的行为模式。一破一立，破中带立。对建立并肯定的行为模式给予未来光明的承诺，以此来坚定我们的信心。 “懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。”——若懂劲后，不断觉悟和精进，渐渐便能达到太极拳随心所欲打人的境界。未来无限光明，先师希望你按他指出的方向一路走下去。并用一句警示语“差之毫厘；谬之千里”来强化和加固太极拳这点“真骨血”。就此一点点，很脆弱，稍有一丝偏差，大家练的所谓太极拳，距离真正的太极拳会相差千里。 04有药未必治得了病 即使现认识到了没有“病”的行为模式，你也未必能得到这点“真骨血”，原因在于王宗岳先师这句话的前四个字“须知阴阳”——需要明确圈的走化和粘打功能。不知道用圈如何走化来力，不知道在圈中如何打人，圈体现不出拳术的攻防功能，谁会相信太极拳是拳？谁会相信太极拳把圈转的顺随流畅，就能得到不可思议的好处？有了知阴阳才能对太极拳建立起信心。不知阴阳，转圈也是瞎转。 如此看来，单打手最基本的用圈走化（不承受来力）训练和单打手最基本的用圈打人手法，你若不知道诀窍或重来没有见过，我可以断言你对太极拳也从未有过信心，把坚持就有可能出神入化的未来，也只是当故事听听而已。原来最基本的竟然是最根本的！不知道或是没掌握这些最根本的，鬼才知道一天下那么大功夫练的是什么！ 黄檗希运禅师说：“终日吃饭，未曾咬着一粒米，终日行，未曾踏着一片地”此话禅意深刻。在此只按文字表面意思理解，用来评价大多数练太极拳的朋友很恰当：终日演练，天天脚不沾地飘在空中，没有尝到一点太极拳的真滋味。至于未来，可以说没有未来，料定未来也就是这怂求样子。 |
|
|
