 胡玉杰 2018-10-18  八门，用现代话来说就是对身体八个部位的开发。而其内在含义则是进一步的将脚下的借地之力后劲的节节贯穿作用到身体的八个不同部位。也就是以心行气的功夫。要做到心到，意到，气到。形体上进行内在串联到位的紧密配合。其练法口诀为: 掤在两臂(意气在列缺穴和阳谷穴)，棚要撑(翻弓劲)  捋在掌中(意气在神门穴和少府穴)，捋要轻(风猛劲)  挤在手背(意气在两个手背的外劳宫穴)，挤要横(刚硬劲) 按在腰攻(意气在命门穴和内关穴)，按要攻(山峙劲)  採在十指(意气在十宜穴和合谷穴)，採要闪电劲) 挒在转胘(意气在神道穴和肩井穴)，挒要惊(箭督劲) 肘在屈使(意气在肘尖穴和少泽穴)，肘要冲(炮燃劲) 靠在肩胸(意气在肩前穴)，靠要崩(雷震劲)。 这八个部位意气都练到了，脚下的劲也能节节贯穿的到各个点了。此时在学招式，基于身体上这些部位的通透，则谓之拳功一体。那么从十三势中定开始，再到招式的生成。就好似种下一粒种子，发了一棵芽，长出八根树干，再生出千树万树的桃花。这是科学的，合理的，严谨的学习步骤。(摘自- -太极的秘密 原创:薛文宇2018年8月30日 你们到底要把我们的太极拳毁成什么样才能罢手？) |
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