点击图片 ▲ 收藏本菜谱 四季豆烧茄子 图文 | Rare食记 线茄2根四季豆200克五花肉100克红菜椒半个大蒜2瓣盐适量油适量酱油适量 1. 准备好食材,并清洗干净。2. 把四季豆,两头摘去再掰成小段,适量的五花肉切成条,红椒切丝,大蒜切片备用。3. 茄子去蒂,切成跟四季豆差不多长短的小条。4. 锅烧热,加入适量的油,烧热后加入大蒜和味极鲜酱油炒一下,放入肉先炒上色。5. 接着放入四季豆,加入一的盐快速翻炒均匀并至豆角变青色。6. 再倒入茄条,一起快速为翻炒均匀,加入少量的醋,让茄条熟软的更快也更易入味。7. 最后收了汤汁,放入红椒丝拌匀,便可出锅装盘了。每次这样炒,每味又下饭。 小窍门: 四季豆的豆筋要撕一下,吃起来口感更好。南方的线茄水分比较大,皮软炒炖都很好吃,北方的茄子不太适合这做法,小编有试过,那个品种皮厚,水分少,炒着吃有点干不太好咬。茄子加点醋的味道很好,就米饭特别好吃。我炒茄子经常会放一点,面软好吃,大鱼大肉都不换。很适合贴秋膘。
|
|