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入 伏 啦  三伏，是一年一次改变虚寒体质的机会。冬天留下的旧疾，比如手脚冰冷、风湿关节痛、支气管炎等，趁一年之中气温最高、人体阳气最旺的三伏天来调理，是最有效的。 三伏期间，在人体的相应穴位上进行敷贴，通过穴位刺激和皮肤组织吸收有效成分，在预防和改善许多慢性健康问题方面。    三伏贴，虽然是冬病夏治的良方，但也要找准穴位，对症敷贴，才能发挥它的最大功效。 穴位很重要，如果三伏贴的位置不对会影响疗效！因此我们专门拍摄了取穴视频指导，让大家可以精准找到穴位。  今天，我们给大家详细讲解：免疫系统、呼吸系统、消化系统适应症的取穴视频指导（上篇），妇科疾病、肩颈疾病、腰椎疾病适应症的取穴视频指导（下篇）将在明天推送，如有需要，敬请关注！ Part1 免疫系统疾病 推荐穴位：肺俞，脾俞，肾俞 肺俞穴：养肺散热  肺俞穴，是人体肺的专属保健穴，具有理气、平喘、宣肺等功用，可广泛防治因肺功能失调而引起的各种疾病。临床上，它对肺部及呼吸道疾病都有很好的疗效，可用于治疗肺炎、咳嗽、气喘、鼻塞、支气管炎、肺结核、潮热等症。 脾俞穴：调胃除湿  脾俞穴，属足太阳膀胱经，具有和胃健脾、升清利湿之功用，是脾脏最重要的保健穴之一。脾胃为后天治本，气血化生之源，脾统血，主四肢肌肉，故本穴位治疗脾胃病、妇科病、血病以及四肢无力等疾病要穴。 肾俞穴：补肾强穴  肾俞穴，在体内对应着肾脏，是肾气转输、输注到背部表面的穴位，也是治肾重要腧穴，所以称为肾俞。常用于治疗肾炎、肾绞痛、性功能障碍、月经不调、腰部软组织损伤等。 Part2 呼吸系统疾病 推荐穴位：天突、膻中、风门、足三里
膻中穴：调全身之气机  膻中穴，具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。《黄帝内经》认为“气会膻中”，也就是说膻中可调节人体全身的气机。可治疗胸闷、胸痛、心悸、心烦、咳嗽、气喘等心肺部病证。 天突穴：宽胸利气，降痰宣肺 天突穴，别称玉户、天瞿，出《灵枢·本输》中，属任脉。穴在结喉下宛宛中，主治咽喉疾病，针此能通利肺气，使之爽利通畅。可治疗支气管哮喘、支气管炎、咽喉炎等呼吸系统病证 足三里穴：常按此穴，胜吃老母鸡 足三里穴，是中医界公认的，治病、养生、保健的第一大穴。是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，经常按摩这个穴位可以起到补脾健胃，增强免疫功能的作用。 风门穴：预防流感、赶走头痛 风门穴，属足太阳膀胱经穴,为足太阳膀胱经与督脉交会穴。主治一切风证，用于防治感冒、鼻炎、肺炎、中风、面瘫等。常常敷贴这个穴，具有宜肺解表、疏散风邪、调节气机的功效。 Part3 消化系统疾病 推荐穴位：中脘、下脘、足三里，三阴交
下脘穴：调和脾胃、促进消化 下脘穴，也叫幽门穴和下管穴，其具有缓解腹胀、吐泻、消化不良等病症的作用。《灵枢·四时气》：“饮食不下，膈塞不通，邪在胃脘。在上脘则刺抑而下之，在下脘则散而去之。” 三阴交：调经止血，健脾补肾 三阴交穴，为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交会之处。此穴对于妇症甚有疗效，故称之“妇科三阴交”。此外，还有健脾益血、调肝补肾、安神助眠等非常广泛的功效。 中脘穴：健脾强胃，减肥要穴 中脘穴，属奇经八脉之任脉，是胃的募穴，脾胃为后天之本，中脘穴也被称为后天之本，五脏六腑，特别是胃的精气都取聚集于此，所以用好此穴可以健脾强胃，还能起到减肥的作用。 温馨提示 1、儿童每次贴敷1-2小时 2、成人每次贴敷4-6小时 3、饮食上忌辛辣，饮酒、生冷 4、孕妇、中草药过敏、皮肤有破损者不宜贴敷 |
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