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无油无糖~好吃到爆的南瓜紫薯糯米滋!不加一滴油、一滴糖的紫薯糯米滋，软软糯糯超好吃，南瓜紫薯这样做，真的百吃不厌~做法非常简单，只需蒸一蒸就可以了! 准备食材 去皮南瓜200克、糯米粉150克、去皮紫薯190克、牛奶3大勺 古诗文制作过程 1、南瓜和紫薯分别去皮切片，放入蒸锅蒸熟 2、蒸熟的南瓜倒入料理机打成泥，加入糯米粉揉成团 3、紫薯用勺子压成泥，加入牛奶拌匀 4、将南瓜面团分成30克一-个，紫薯泥分成28克1个，南瓜面团压扁，包入紫薯泥收口滚圆，摆入盘中(记得留距离) 5、做好的糯米滋放入蒸锅蒸13分钟即可简单又好吃，一定要试试哟
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