8月看到这菜，多贵都买点，有条件多让孩子吃，眼睛健康视力好

秋葵是现在的应季蔬菜，在超市和菜市场随处可见秋葵的身影，口感脆嫩多汁，爽滑独特，深受大家的喜爱。哈妹第一次看见秋葵的时候，觉得其貌不扬，口感应该不会好吃，万万没想到，吃了一口，就彻底沦陷在秋葵的美味中。

秋葵有着犹如青草的淡香味，又有似芦荟液般黏滑的汁液，还带着果冻一样爽滑的口感，不加任何调味料来喝，也是一种美味，秋季我们可不要错过哦！

跟着哈妹一起看看美味的鸡汤酿秋葵的具体烹饪步骤，我们隔三岔五吃一次，保护眼睛提高视力，家里有孩子可不要吃！

鸡汤酿秋葵

配料:

秋葵180g、肉末100g、鸡汤适量、姜5g、盐适量、生抽适量、十三香少许、生粉适量、鸡蛋1个

烹饪步骤:

1.主要食材。

2.姜切成末放入肉末中，再依次放入盐、生抽、十三香。

3.稍微搅匀一点打入一个鸡蛋。

4.放入生粉、顺一个方向搅拌上劲备用。

5.秋葵洗净用刀切去两头，如下图。

6.用筷子去掉芯。

7.依次全部都去掉。

8.酿入搅拌好的肉馅。

9.全部酿好。

10.锅内放入适量纯鸡汤。

11.水开后小火下酿好的秋葵。煮1分钟定型后转中火煮至全熟，调入少许盐即可。

12.上桌。美味得不要不要的。