|
高血压在早期时候并不会出现明显的症状，如果不加以治疗，高血压可导致危及生命健康的并发症。预防高血压病发的最好办法就是定期到医院量血压或者在家中备一个血压计。此外，通过食疗法预防高血压也是一个的方法，小编给各位朋友推荐三款降血压的果汁，大家不妨试试。 1.橙汁。饮食中的某些食物会有降血压的功效，比如富含钾的果汁。钾是一种矿物质，可以平衡我们摄入的盐对身体造成的负面影响，有助于降低血压。我们常见的橙汁是钾的良好来源，早餐的时候，不妨给自己准备一杯新鲜的橙汁，搭配面包更美味哦！ 2.石榴汁。研究发现，高血压患者每天补充150毫升石榴汁，两周后，其血压值会明显降低，高血压症状得到显著改善。如果你是高血压患者，不妨每天下午茶时间来一杯石榴汁，配上几块无糖饼干，既让自己得到放松，又可以起到降压的功效，何乐而不为呢。需要注意的是，糖尿病人是不适合多吃石榴的。 3.番茄汁。高血压患者如果连续一年，每天喝一杯番茄汁，其血压值可在一年后下降3%；而高胆固醇患者连续一年喝番茄汁，其体内的脂肪物质会下降3.3%。番茄汁不及可以起到降低心脏病和中风等心血管疾病发作的风险，还可以为我们提供丰富的维生素C，有益身体健康。 |
|
|
