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孩子在长身体，适当的多吃些红肉，不仅能长高身体，满足孩子身体发育需要，孩子也不易贫血。 下面推荐几个食谱给大家：  糖醋排骨 材料：肋排500克，香葱1棵，生姜1块，大蒜2瓣，淀粉适量，食用油500克，酱油1/2大匙，香醋1大匙，精盐1/2小匙，白糖（黄糖）1大匙，味精1/2小匙。 步骤 1小排500克焯水后，煮三十分钟，肉汤可以煮面条，别倒掉了。 2. 用一汤匙料酒，一汤匙生抽，半汤匙老抽，二汤匙香醋（不是白醋）腌渍20分钟。 3. 捞出洗净控水备用，炸至金黄，油别放多，可以省油，只要翻身得勤就好了。 4.锅内放排骨，腌排骨的水，三汤勺白糖（大胆的放糖吧，三汤匙，别怕多）。半碗肉汤大火烧开，调入半茶匙盐提味。 5. 小火焖十分钟大火收汁，收汁的时候最后加一汤匙香醋，那个酸甜口味就出来了。 6. 临出锅撒葱花芝麻，少许味精。  豌豆虾仁 主料：虾仁、豌豆、葱 调料：食盐、胡椒粉、白糖、水淀粉 做法 1、豌豆拨开用水焯烫好盛出备用，北极虾去皮后调入1克盐略微腌制； 2、炒锅烧热后，倒入适量油，待6成热后，放入豌豆翻炒1分钟； 3、再放入虾仁翻炒均匀，调入盐，糖与白胡椒粉等调料继续翻炒片刻； 4、最后，倒入提前备好的水淀粉，翻炒半分钟即可出锅。  口水鸡 食材：嫩鸡1 只，熟花生、熟芝麻、葱、辣椒、香菜、火麻油 1、起锅，加入适当的水，将洗干净的土鸡放入，煮至鸡熟。 2、将煮熟的土鸡捞起放入冷水中待用。 3、将辣椒、香菜、葱切碎、花生一般压碎。 4、取个碗，加入准备好的生抽、醋、火麻油，然后在加入花生、芝麻、葱、香菜成香汁料。 5、取出泡凉放入土鸡，切块秤盘。 6、将之前调好的香汁料淋入鸡块。  西湖牛肉羹 主料：瘦牛肉100克 豆腐100克 鸡蛋1个 香菜1棵 调配料：胡椒粉1小匙 精盐2小匙 味精1小匙 制作步骤 1、把瘦牛肉洗净剁成茸，放入沸水中氽熟，捞出；豆腐切成丁，香菜洗净切末； 2、往锅中倒清水，放入牛肉茸、豆腐丁烧开，调入精盐、味精，倒入鸡蛋清、香菜末、胡椒粉即可。  清蒸鲈鱼 材料：豉油、料酒、蚝油、葱段、姜片、柠檬、盐、油、 豆豉 做法： 1.将鱼处理好，鱼肚里塞葱段和姜片，并用盐、柠檬汁和料酒腌制片刻。 2.用蒸鱼豉油和蚝油兑成汁，和鱼一起蒸10分钟。 3.将油烧热后淋在蒸好的鲈鱼表面即可。 大家还有哪些简单好做的大菜推荐，欢迎留言分享给我哦！ |
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