美容减脂的豆豉蒜蓉蒸秋葵的做法

食材明细

• 秋葵200克

• 豆豉20克

• 大蒜10克

• 生抽20ml

• 辣椒10克

• 植物油30克

美容减脂的豆豉蒜蓉蒸秋葵的做法详细步骤

第1步
秋葵洗净，不喜欢外表一层绒毛，可以用小刷子洗掉。
秋葵对半切开，大蒜切碎，辣椒切段。

第2步
炒锅烧热，放入豆豉炒香，再放入蒜蓉炒出香味。
把炒好的豆豉蒜蓉放在秋葵上，淋上生抽和辣椒。

第3步
选择水盒键。
水盒加入水。

第4步
把放秋葵的蒸盘放入电蒸箱，选择蒸汽功能，时间5分钟，温度100摄氏度，按开始键。

美容减脂的豆豉蒜蓉蒸秋葵的做法小贴士

秋葵易熟，不需要蒸制太久，口感脆脆的比较好吃。