肝好不好“看脸”！脸上若没这3种表现，恭喜你，肝脏还不错！

肝脏，是人体内非常重要的内脏器官之一，其最重要的一个生理功能即是人们所熟悉的“排毒”。如果肝脏功能受损，导致排毒功效减慢变弱，毒素则会逐渐在人体的皮肤表面沉积。因此，肝好不好“看脸”！脸上若没这3种表现，恭喜你，肝脏还不错！

1、鼻子出现粉刺

据研究表明，当我们的鼻子的两侧出现粉刺的现象的时候，可以是肝脏积毒过深表现。当肝脏出现絮乱的时候，就会导致气血运行不畅，肌肤就没有办法得到滋润，从而出现粉刺、痘痘的现象出现，这个时候你就要考虑是否要养肝了。

2、眼圈发黑

面部、眼眶周围都有色素沉着。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现。肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成分。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，就会出现脸色发黑的情况。

3、长斑

事实上，脸上的长斑是一个相当讨厌的皮肤问题。有时你不仔细看镜子，你不会发现长斑点在你的脸上。只有那些长着明显斑点的女人才会注意到脸上的污点。事实上，如果一个人突然出现脸上的斑点，大部分都与他的肝脏有关。肝脏使色素沉积沉淀，然后逐渐形成肝斑，必须覆盖厚厚的基底。如果你脸上没有斑点，那么你的肝脏可以说是很健康的哟！

该如何养护肝脏呢？

多喝水。人体水分占了70%，因此多喝水真的是一件很重要的事情，既可以及时给身体补充水分，还能够促进新陈代谢，增强血液循环，有助于及时将身体内的毒素垃圾以及废弃物排出体外，从而减少了肝脏的负担，对保护肝脏有很好的作用。当然了，想要养护好肝脏，平常还可以在白开水里面加点“料”！柠檬中含有的柠檬酸成分，能够缓解肝脏负担，而且柠檬还具有排毒养颜的功效，非常有利于肝脏健康。

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