正是玉米丰收的季节,妈妈们一般都是怎样做玉米给宝宝吃的呢?玉米粥、煮玉米?今天我们来换个吃法——玉米粒黄金饼 宝宝常吃玉米,有利于智力的发育,主要是因为玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质。玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸,这些是对智力发展有利的营养物质。玉米脂肪中的维生素也比较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,也有益于智力。玉米所含的谷氨酸较高,谷氨酸能促进脑细胞代谢,有一定的健脑功能。 所以,宝宝常吃玉米,有利于智力的发育哦~ 开始做菜咯
制作步骤 1、备好食材 2、玉米粒放入锅中煮熟 3、煮熟后捞出,微微晾干水分 4、取适量淀粉倒入玉米粒搅拌均匀 5、锅中滴入核桃油,放入搅拌好的玉米粒 6、淀粉加入水搅拌均匀,撒入锅中 7、煎至两面金黄即可 8、做完咯~ 欢迎留言、点赞、转发,让更多宝妈看到~ 小编耗费了大量精力,为宝爸宝妈们,精心整理了超全的育儿资料大礼包,希望在养娃的道路上能够帮到你! 点击链接领取 |
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