发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
胡萝卜是常见的蔬菜之一,有很多胡萝卜素,搭上黑木耳和青菜做了刀削面。。。
刀削面、青菜、胡萝卜、黑木耳、盐、味精。
1、食材:刀削面、青菜(已洗净)、胡萝卜(已清洗去皮切片)、黑木耳(已泡发清洗)。
2、烧锅倒油烧热,下入切好的胡萝卜和已泡发清洗好的黑木耳翻炒一下。
3、接着,加适量的清水煮开煮上4分钟。
4、然后,合入已洗净的青菜和刀削面煮开煮上2分钟。
5、最后,加适量的盐。
6、加适量的味精。
7、调味翻匀即成。
来自: 大成教育图书馆 > 《简餐套餐制作》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
几种简单的清肠素食,看完你也会做
1.准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。小贴士:红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,...
癌症病人适合什么食谱?
癌症病人适合什么食谱?普通人的饮食食谱尚且要注意荤素搭配,营养均衡,癌症病人的食谱就更是如此。值得注意的是,如果癌症病人的食谱...
一周素食菜谱
周一开洋青菜豆腐煲(小荤),金针菇炒蛋周二丕蓝胡萝卜丝,清炒茼蒿,罐装即食面筋(俉中牌,强烈推荐)周三四喜烤麸,香菇青菜,凉拌海带黄瓜粉丝周四四喜烤麸,清炒茼蒿,皮蛋拌豆腐,蒜苗炒香干周...
温暖莫过于一碗热汤面,家常黄鱼面
温暖莫过于一碗热汤面,家常黄鱼面。今天用邻居送的刀削面做了一份家常黄鱼面,搭配了小黄鱼、自制酱牛肉、油面筋和一些小青菜,说实话...
香菜鸡蛋炝锅面【做法、营养价值、功效】
制作时间10分钟内香菜鸡蛋炝锅面简介。自己在家做简单的炝锅面,有汤有水,清清爽爽。香菜鸡蛋炝锅面做法。锅中加水煮开,将龙须面放入...
酸辣汤的多种做法
酸辣汤的多种做法。酸辣汤的做法1.酸辣汤酸辣汤的诀窍。地道的酸辣汤也很少放青菜,因为青菜中的水分会冲淡酸辣浓稠的口感,在做淀粉勾...
光孝寺素食养生专栏丨素姜醋
光孝寺素食养生专栏丨素姜醋。素姜醋大厨教您做美食。糯米甜醋,子姜(风干),红萝卜,花生仁、黑木耳,黄耳、生面筋(豆制品)红糖、...
几道砂锅美食,做饭偷懒的秘密武器~
几道砂锅美食,做饭偷懒的秘密武器~不得不说砂锅是个神奇的锅~煨出的汤滋味鲜醇,煨出的食物质地酥烂,美味不说,还很快捷,犯懒时就整...
素食菜谱:营养又美味的7道素食菜谱,每天1道,7天不重样
素食菜谱:营养又美味的7道素食菜谱,每天1道,7天不重样。黄豆200克,胡萝卜1根,甜玉米1根,干海带60克,干香菇30克,姜片10克,麻油1...
微信扫码,在手机上查看选中内容