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玉米胡萝卜鸡翅煲

 春天书屋 2019-10-09
这菜比鸡翅焖锅简单又好吃,营养又味美,女儿吃过一次就要我常做

【食材】鸡翅 8只,胡萝卜1根,玉米两根,姜蒜、南乳、生抽、料酒和砂糖等

【做法】

1、把胡萝卜削皮切块,玉米切小段再切成小块,鸡翅洗净。

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2、这里用了个头很小的栗子,可以用个头大的栗子代替,准备好调味料,调味料用了南乳,南乳是广东特色的酱料,南乳是用红曲发酵而成的豆腐乳。

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3、把处理好的胡萝卜和鸡翅放入锅中,加入1碗水,把胡萝卜和玉米煮软烂。我用了珐琅锅煮胡萝卜和玉米,珐琅锅的密封性比较好,焖煮可以缩短时间,可以把珐琅锅换成其他能煲煮的锅。

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4、炒锅放少许油,放入鸡翅,把鸡翅两面煎金黄,鸡翅煎成金黄,鸡肉吃起来有弹性。

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5、加入料酒、南乳、生抽和砂糖,把调味料和鸡翅炒匀就可以关火了。

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6、把炒过的鸡翅连汤汁一起倒入煮锅里,再加入小粒的栗子一起焖煮,把栗子焖熟,撒上葱粒即可。如果栗子个头大,那就跟胡萝卜玉米一起焖煮。

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