话气血

              文/天下无疾

气血失养，神疲脸黄，

发疏稀落，面憔齿晃，

寡言懒语，喜坐爱躺，

口干舌燥，便难肤痒，

汗出连连，五心热烫，

睡又不宁，醒犹梦乡，

焦躁难安，心烦意乱，

头痛腿肿，手冰脚凉，

腹痛腰痛，血块深重

不似有病，万病将生，

气余血虚，阳热难当，

气虚血余，寒湿冰凉，

气逆血妄，鼻肛流淌，

气虚血虚，寒热惚恍

车驰千里，油箱警亮，

若不加油，停车路旁，

津液枯竭，人生几何？

气血欲旺，不在食良，

安眠当先，锻炼当前

五点即醒，神清目明，

礼阳补阳，耸肩抵墙

日补阳神，夜添阴藏，

寒宜艾灸，虚先补脾，

拨动头筋，提阳补阴。

动则生阳，静则敛阴，

早勿喝水，夜勿练身。

饭水当分，固液两进

少食少饮，护卫脾心，

贪得珍馐，脾疲胃尽。

人本食气，辟谷清肠。

气本水火，一团回向

火上浇油，油尽灯枯

芯小火恍，忽明忽亮

烛光常亮，灯芯不晃

芝麻绿豆，气血鼓荡

焉能蜡烛，不躺蜡浆

风吹火灭，魂去何乡

要想常亮，心平气养

天下无疾，无诤此方。