 在网上看过这样一段对话： 医生:「他压力太大了。」 父母:「他一个十几岁的小孩子哪里有压力。」 医生：「你孩子患有抑郁症。」 父母：「怎么可能，他过得那么好，也没受过苦。」 常人眼里，悲观就是不成熟，难过就是幼稚，衣食无忧的人没资格患上抑郁...... 每个人总是用自己的观点去解释抑郁症，却没人站在郁抑症患者的角度上给予理解和关怀。 去年的 9 月 4 日，峨眉山景区一名 21 岁的女孩在快要登顶的时候站到了悬崖边上，打算跳崖。 无论一旁的游客如何劝说，女孩都无动于衷。 最终她双臂张开，一跃而下，告别人世。  后面女孩的遗书曝光，遗书上，女孩写道： 「我得了一种病，叫抑郁症。 很多人把这种病当成脆弱，想不开。我想说不是的，我从来不是个脆弱的人......得了抑郁症的人真的不是任性和矫情，更不是想不开和钻牛角尖。 我不是没有尝试过倾诉，救自己，然而不是被当成笑话，就是觉得我想不开。我一次又一次的努力，一次又一次的寻找，换城市，换工作，给自己找事情干：运动、跑步、旅行、征兵，我真的受够了自己骗自己。」 现实中，很多自杀的抑郁症患者也像遗书里所写的：不是没有尝试过，不是没有期望过，也不断地向外求救，只是总没有人回应。不是矫情 所以，抑郁症跟矫情的区别就是： 矫情不会要了一个人的命，但抑郁症会。  很多人以为抑郁症就一定是蓬头垢面、狼狈不堪的模样，但现实中，许多抑郁症患者往往在朋友面前都表现得很开心，有幽默感，甚至在朋友圈中是开心果般的存在。 记得《守望者》里，有这样一个故事： 一个人去看医生，说他得了抑郁症。 医生告诉他：「这很简单，最有名的喜剧演员就在城里，你去找他吧，他能让你开心起来。」 他突然哭了起来，「可是，医生。」他说：「我就是那个喜剧演员。」 私下也看过很多抑郁症患者的自述： ✦ 我是重度抑郁症患者，大家眼中的开心果，我到哪笑声就在哪，当我说我患病的时候，大家都当成一个玩笑，想想算了还是自己扛吧，我选择过自己的离开，但抢救及时，现在还很痛恨为什么要救回来。 ✦ 我真的好难过，好累，好想死。上学时查出来有轻度抑郁，我妈还说，你这么活泼会抑郁？现在真的好累，做什么都好累。 ...... 就像那句话： 白天，我是搞笑废物； 晚上，我是抑郁怪物。 70% 的抑郁症患者，都在试图隐藏病情，努力演绎出快乐的样子。  2017 年 7 月 20 日，林肯公园主唱在家中上吊自杀，年仅 41 岁。 她的妻子在 ins 上发照配文： 「这是我丈夫自杀前几天，他自杀的想法一直都在，但你永远不知道。」  照片里，查斯特与家人一起游玩，望着远方笑得正灿烂，而林肯公园也本该在一周后再度重启征程，展开新专辑的宣传。 但查斯特依然在这一片我们自以为的欢快氛围里，结束生命。 每个抑郁症患者的心里都住着颗定时炸弹，表面上看着跟常人没区别，会笑也会闹。 但也不知道哪一刻脑子里的弦就断了，心里的防线就崩溃了，炸弹就被引爆了，走得悄无声息......  两年前，年仅 27 岁的韩国歌手金钟铉于公寓里烧炭自杀，最终抢救无效死亡。  在这之前，金钟铉一直患有抑郁症。 抑郁症的生活，就像金钟铉遗书里所写的： 「我从里面开始出了故障。 一点点啃噬着我的抑郁最终将我吞噬。 我无法战胜它。 我厌恶我自己，断开的记忆抓住我，不管怎么对自己说要打起精神来，也找不到答案。」  而患有重度抑郁症的热依扎，在采访时也曾提到，自己在一次活动化完妆后，看到旁边的窗户就突然特想跳下去。 她说：「这是一种很平静没有任何情绪的想法，似乎有一种声音也不是声音的那种感觉。」  常有人问：抑郁症患者眼中的世界是什么样的？ 对此，我想说： 抑郁症患者眼中的世界，是灰暗没有光亮的。 他们会不知不觉就哭了，不知不觉就发愣，饭也不想吃，事也不想做，觉也不想睡，应酬也不想去，外界任何人或事都与自己无关。 他们每天都会突然情绪崩溃哭到绝望，一个劲儿地想死，不停地否定自己，变成一个矛盾体。  所以，抑郁症真的不止是情绪，它是一种生理加心理上的疾病。 它会： ✦ 让人变得疲惫，因为假装正常很累； ✦ 让人开始察觉不到人生的意义，因为原本热爱的东西好像都变得一文不值； ✦ 让人恐惧不安，因为无处求救； ✦ 让人害怕快乐，因为不能接受生活起落； ✦ 让人呕吐、头痛、失眠或嗜睡，让人开始觉得：生而为人，我很抱歉。 得了抑郁症，就像踏上了与死神搏斗的战场，一旦输了比赛，也就结束了生命，个中的挣扎与苦痛只有患病的人才知道。  听过一个故事： 有一个年轻人想要跳楼，很多人跑过来劝，年轻人大为感动，不打算跳了。 此时有个人说了一句：年轻人不能自杀啊，想想你的父母。 然后，那个年轻人果断回身跳了下去。 原因很简单：这个年轻人是抑郁症患者。 对于抑郁症患者而言，随便的一件小事都会给他们带来无比沉重的心理压力，上司的一句批评、父母的一句期待、朋友的一声努力...... 这些我们看似寻常的生活画面，都有可能成为把他们推向深渊的最后一击。 有网友在网上描述自己的抑郁症经历： 「我有一年快熬不住了，但是因为有家人，我就一个人去蹦极，当你在跳的时候想象后面没有绳子，就会释放一点不好的情绪。 有一次我跳完上去，大概是我脸色不对，又或是看到我是一个人去的，有个工作人员给了我一个拥抱，这个拥抱让我在车上哭了很久。 那段时间我没有那么地害怕人群。」 就像歌曲《光圈》里所唱的： 「一句振作，心就掉入黑洞；一句加油，蔓生更多愧疚。 不要对我说抱歉，只要拥抱我久一点。」 如果你身边有抑郁症的朋友，请不要和他说勇敢，更不要劝他要坚强，千言万语不如陪伴，哪怕你陪着他坐一分钟，都会让他开始相信这个世界。 最后，本力想送给所有深受抑郁症困扰的朋友一句电影台词： 「如果痛苦的话，就别努力了，保持平常心就好。」 因为天亮了后，一切都会很美。 珍惜当下的每一分每一秒！ |
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