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抑郁症到底是什么?“没人觉得我病了,他们只是觉得我想太多”

2019-10-16  张本力   |  转藏
   

在网上看过这样一段对话:

医生:「他压力太大了。」

父母:「他一个十几岁的小孩子哪里有压力。」

医生:「你孩子患有抑郁症。」

父母:「怎么可能,他过得那么好,也没受过苦。」

常人眼里,悲观就是不成熟,难过就是幼稚,衣食无忧的人没资格患上抑郁......

每个人总是用自己的观点去解释抑郁症,却没人站在郁抑症患者的角度上给予理解和关怀。

去年的 9 月 4 日,峨眉山景区一名 21 岁的女孩在快要登顶的时候站到了悬崖边上,打算跳崖。

无论一旁的游客如何劝说,女孩都无动于衷。

最终她双臂张开,一跃而下,告别人世。

后面女孩的遗书曝光,遗书上,女孩写道:

「我得了一种病,叫抑郁症。

很多人把这种病当成脆弱,想不开。我想说不是的,我从来不是个脆弱的人......得了抑郁症的人真的不是任性和矫情,更不是想不开和钻牛角尖。

我不是没有尝试过倾诉,救自己,然而不是被当成笑话,就是觉得我想不开。我一次又一次的努力,一次又一次的寻找,换城市,换工作,给自己找事情干:运动、跑步、旅行、征兵,我真的受够了自己骗自己。」

现实中,很多自杀的抑郁症患者也像遗书里所写的:不是没有尝试过,不是没有期望过,也不断地向外求救,只是总没有人回应。不是矫情

所以,抑郁症跟矫情的区别就是:

矫情不会要了一个人的命,但抑郁症会。

很多人以为抑郁症就一定是蓬头垢面、狼狈不堪的模样,但现实中,许多抑郁症患者往往在朋友面前都表现得很开心,有幽默感,甚至在朋友圈中是开心果般的存在。

记得《守望者》里,有这样一个故事:

一个人去看医生,说他得了抑郁症。

医生告诉他:「这很简单,最有名的喜剧演员就在城里,你去找他吧,他能让你开心起来。」

他突然哭了起来,「可是,医生。」他说:「我就是那个喜剧演员。」

私下也看过很多抑郁症患者的自述:

✦ 我是重度抑郁症患者,大家眼中的开心果,我到哪笑声就在哪,当我说我患病的时候,大家都当成一个玩笑,想想算了还是自己扛吧,我选择过自己的离开,但抢救及时,现在还很痛恨为什么要救回来。

✦ 我真的好难过,好累,好想死。上学时查出来有轻度抑郁,我妈还说,你这么活泼会抑郁?现在真的好累,做什么都好累。

......

就像那句话:

白天,我是搞笑废物;

晚上,我是抑郁怪物。

70% 的抑郁症患者,都在试图隐藏病情,努力演绎出快乐的样子。

2017 年 7 月 20 日,林肯公园主唱在家中上吊自杀,年仅 41 岁。

她的妻子在 ins 上发照配文:

「这是我丈夫自杀前几天,他自杀的想法一直都在,但你永远不知道。」

照片里,查斯特与家人一起游玩,望着远方笑得正灿烂,而林肯公园也本该在一周后再度重启征程,展开新专辑的宣传。

但查斯特依然在这一片我们自以为的欢快氛围里,结束生命。

每个抑郁症患者的心里都住着颗定时炸弹,表面上看着跟常人没区别,会笑也会闹。

但也不知道哪一刻脑子里的弦就断了,心里的防线就崩溃了,炸弹就被引爆了,走得悄无声息......

两年前,年仅 27 岁的韩国歌手金钟铉于公寓里烧炭自杀,最终抢救无效死亡。

在这之前,金钟铉一直患有抑郁症。

抑郁症的生活,就像金钟铉遗书里所写的:

「我从里面开始出了故障。

一点点啃噬着我的抑郁最终将我吞噬。

我无法战胜它。

我厌恶我自己,断开的记忆抓住我,不管怎么对自己说要打起精神来,也找不到答案。」

而患有重度抑郁症的热依扎,在采访时也曾提到,自己在一次活动化完妆后,看到旁边的窗户就突然特想跳下去。

她说:「这是一种很平静没有任何情绪的想法,似乎有一种声音也不是声音的那种感觉。」

常有人问:抑郁症患者眼中的世界是什么样的?

对此,我想说:

抑郁症患者眼中的世界,是灰暗没有光亮的。

他们会不知不觉就哭了,不知不觉就发愣,饭也不想吃,事也不想做,觉也不想睡,应酬也不想去,外界任何人或事都与自己无关。

他们每天都会突然情绪崩溃哭到绝望,一个劲儿地想死,不停地否定自己,变成一个矛盾体。

所以,抑郁症真的不止是情绪,它是一种生理加心理上的疾病。

它会:

✦ 让人变得疲惫,因为假装正常很累;

✦ 让人开始察觉不到人生的意义,因为原本热爱的东西好像都变得一文不值;

✦ 让人恐惧不安,因为无处求救;

✦ 让人害怕快乐,因为不能接受生活起落;

✦ 让人呕吐、头痛、失眠或嗜睡,让人开始觉得:生而为人,我很抱歉。

得了抑郁症,就像踏上了与死神搏斗的战场,一旦输了比赛,也就结束了生命,个中的挣扎与苦痛只有患病的人才知道。

听过一个故事:

有一个年轻人想要跳楼,很多人跑过来劝,年轻人大为感动,不打算跳了。

此时有个人说了一句:年轻人不能自杀啊,想想你的父母。

然后,那个年轻人果断回身跳了下去。

原因很简单:这个年轻人是抑郁症患者。

对于抑郁症患者而言,随便的一件小事都会给他们带来无比沉重的心理压力,上司的一句批评、父母的一句期待、朋友的一声努力......

这些我们看似寻常的生活画面,都有可能成为把他们推向深渊的最后一击。

有网友在网上描述自己的抑郁症经历:

「我有一年快熬不住了,但是因为有家人,我就一个人去蹦极,当你在跳的时候想象后面没有绳子,就会释放一点不好的情绪。

有一次我跳完上去,大概是我脸色不对,又或是看到我是一个人去的,有个工作人员给了我一个拥抱,这个拥抱让我在车上哭了很久。

那段时间我没有那么地害怕人群。」

就像歌曲《光圈》里所唱的:

「一句振作,心就掉入黑洞;一句加油,蔓生更多愧疚。

不要对我说抱歉,只要拥抱我久一点。」

如果你身边有抑郁症的朋友,请不要和他说勇敢,更不要劝他要坚强,千言万语不如陪伴,哪怕你陪着他坐一分钟,都会让他开始相信这个世界。

最后,本力想送给所有深受抑郁症困扰的朋友一句电影台词:

「如果痛苦的话,就别努力了,保持平常心就好。」

因为天亮了后,一切都会很美。

珍惜当下的每一分每一秒!

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