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▲ 王军：北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师 耳朵在临床上可以用来诊断很多的疾病，耳朵颜色暗淡与气血虚弱有关。脾胃化生气血，耳朵颜色暗淡则提示患者脾胃可能有问题，出现不思饮食、胃疼、烧心、乏力、睡眠浅、头昏等症状。 脾胃出现的问题——耳区位置 耳朵上对应的脾区在对耳轮内侧缘下方，脾虚时，此处会有一定的反映。 第一表现为色泽暗淡；第二表现为有细小血络，轻轻按揉有疼痛感。如果不疼说明正常。 耳朵上对应的胃区在耳轮脚移行到末端的位置，轻轻按揉，若有疼痛感，则提示胃出了问题。 缓解脾胃病：耳区——掐揉 用二拇指指甲按掐揉脾区和胃区，每个区掐3-5分钟；也可用指肚搓揉耳甲腔，搓揉5-10分钟。一日一次，单侧按揉可以调脾胃。每天坚持，对于脾胃虚弱有很好的缓解效果。 腰出现的问题——耳区位置 耳朵区域内有血络，不同区域对应身体某处有损伤，耳朵上出现小结节，提示肌肉问题，常见于肌肉劳损等问题。耳朵上的血管充分暴露说明身体络脉瘀阻。 对耳轮体与脊柱有一定对应的关系，下端对应颈椎区、中间对应胸椎区、上面对应腰椎区。如果腰椎区出现血瘀阻络，则代表微循环偏差，提示腰椎出现了问题。 用手掐揉腰椎区，如果特别疼，则提示腰椎出了问题，这时可能是疾病的初期阶段；如果已经看得见小的血管，也可以摸到小的结节，则可能病程变长了。 用指甲刮一下结节，如果可以刮动，则提示是肌肉问题，如肌肉劳损、扭伤等；如果结节长在耳朵软骨里面，软骨触感疙疙瘩瘩，则提示腰椎出现了增生或腰椎间盘突出。 缓解腰椎病：耳区——掐揉贴耳豆 1、耳穴治腰椎 、掐揉腰椎区，用指甲掐揉脊柱区，哪儿疼掐哪儿。 2、还可以用王不留行籽贴在耳朵脊柱区。酒精消毒后，用止血钳把王不留行籽贴到有血络、结节处，每天坚持做3-4次即可。如果家里没有专用的小药籽，也可以用小米粒或六神丸来代替。 上焦火旺的症状： 肺火——发热，咽喉肿痛。 心火——烦躁难民，口舌生疮。 其他——麦粒肿，腮腺炎。 用指甲掐耳尖穴，觉得疼痛异常的话说明上焦火旺，要想调理就需要泻火。 准确找到耳尖：折起耳朵，上方尖端就是耳尖穴。 缓解上焦火——针刺耳尖穴 针刺放血对于上焦的热证非常有效。可以用针刺耳尖的方法进行放血泻火，如嗓子疼，这样会立竿见影。 大人、小孩都有效果，同样都可以起到缓解的作用。 操作方法：①首先找准耳尖穴，②然后用酒精消毒，③用一次性的针头或者用测血糖的针也可以，④放血之前，折叠几下耳尖，让其充血，为放血作准备，效果好一些。⑤放血时，血由暗色，到鲜红色即可，⑥如果火还没消好，第二天可以放另一侧的耳尖，隔天交替。⑦放完血后，哪不舒服时，就动动哪，如麦粒肿，活动活动眼睛，嗓子疼作一下吞咽的动作等等，这样会立即感觉到很舒服，也起到疏通气血的作用，症状也会得到缓解。
二、耳神门区——反应睡眠问题 用手按压耳神门穴位时有疼痛感说明平时睡眠不好、情绪不好。耳轮上脚和下脚之间三角窝区域的上六分之一处就是耳神门。
仔细观察神门穴，有小的血络。
耳穴压豆法——治失眠 将耳豆贴于耳神门穴（贴之前要消消毒），每次按揉耳豆30秒，每天3-4次，以耳豆局部发热为宜，可以缓解失眠，一般调理两周，脾气能控制住了，睡眠也好了。 提示：耳豆中医药店有售，如果没有耳豆，可以用六神丸替代。
三、耳穴咽喉区——反应咽喉问题 有咽炎，容易嗓子疼的人，按压耳屏内侧的咽喉区时，会感到压痛。耳屏内侧上二分之一的地方就是咽喉区。
耳穴利咽法——缓解咽炎 操作方法：用指甲掐揉咽喉区，每次掐揉30秒钟，可以连续掐揉35分钟，局部胀痛发热为宜可以缓解咽喉不适感。
四、耳垂——反应眼睛问题 用手指掐耳垂的正中区域时，觉得疼痛难忍。有干眼症、青少年近视、远视的人会有上述反应。
明目——揉耳垂 用拇指和食指夹住耳垂，每次按揉3-5分钟，每天3-5次，以局部胀痛发热为宜可以缓解以上症状。
耳穴保健操——调五脏 1、捋对耳轮——强壮脊柱。 从上往下捋，调理脊柱
2、揉耳垂——清利五官。 用食指和拇指的指腹按揉耳垂，清利五官的作用，包括耳、鼻、喉、舌、口出现的问题。 3、搓揉耳背——调和五脏。 心、肝、脾、胃、肾，用食指的中指从上到下搓揉。
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