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冬天的时候天气是比较寒冷的，所以很多人都非常喜欢在家里煮粥喝，这可以让我们的身体很快的变得暖和起来，同时也可以在粥里面加入一些成分来补充我们身体所必须的营养元素。 更是有很多人专门研究出养生粥，对我们身体有不错的保养作用。但是大家一定要注意一点，在煮粥的时候不要放入这样几种东西，否则不仅起不到保养身体的作用，还容易导致疾病。 第一种不建议大家放在粥里的食物就是涨了斑点的甘薯，甘薯也是很多朋友都特别喜欢吃的一种东西，它含有的营养成分也是非常多，对我们身体有很多好处。但是如果是涨了斑点的甘薯就一定不要吃了，因为它会产生一种毒素，这种毒素非常容易引起癌症。并且我们通过高温也没用办法把这种毒素破坏，所以吃这样的甘薯对我们健康威胁非常大。 另外发霉的大枣也不适合吃，因为这些霉菌进入我们的体内也是会给我们健康带来很大威胁。很多人认为我们通过清洗可以把它们去除，但是实际并不是这样。即使我们清洗了表层的霉菌，在果肉里面仍然是有毒素存在的。 |
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