晚上真的不能吃姜吗？

01

所有人都适合吃姜吗？

以下这两类人就不适合吃生姜：

1.阴虚内热的人

阴虚内热的表现：手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好。

2.体内热气比较旺盛的人也尽量少吃。

02

吃姜有什么讲究吗？

吃姜肯定有讲究啊！朝下看

1. 生姜早晨中午吃最好，晚上则不宜吃姜

白天：阳气旺盛的时候应该多活动，温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄入适当的阳性（温性）食物，例如生姜等。

晚上：阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，这时如果摄入过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，对身体有害。

2.吃姜并非多多益善

人们容易出现口干、烦渴、咽痛、汗多等热症。生姜辛温属热性食物，根据“热者寒之”的原则，不宜多吃。

3.暑热感冒和风热感冒不宜用生姜

从治病的角度看，生姜红糖水只适宜于风寒感冒或淋雨后的畏寒、发热，不能用于暑热感冒或风热感冒，更不能用来治疗中暑。

如果你也有健康、就医方面的问题