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领头羊快讯昨天18:46 小时候孩子们都会讨厌一些蔬菜，比如说小编最讨厌的苦瓜和洋葱，其实都是餐桌上抗癌排毒的食材，其中洋葱的效果比南瓜更出色，洋葱很多人不敢吃，其实是生活中的宝贝，洋葱搭配猪肉是绝配，味道更出色，吃过的小伙伴们都赞不绝口，猪肉单独炒太油腻，搭配洋葱一起吃，香气扑鼻，营养滋补，你们喜欢这道洋葱炒肉片？接下来为网友具体分析下吧。洋葱和此物是绝配，每天炒一盘，赶走癌细胞，软化血管，早食早好。 【洋葱炒肉片的烹饪技巧】 食材清单：洋葱2个，大蒜3瓣，生姜少许，里脊肉200克，食用盐和少许油，小葱少许，淀粉和料酒少许等等。 烹饪步骤1：将几个洋葱切成块备用，将大蒜和生姜分别切好备用，喜欢吃辣椒还可以加上一些小米椒。 烹饪步骤2：将里脊肉先切成薄片，将猪肉片放在一个碗中，加上少许食盐，少许生抽和淀粉一块儿腌制12分钟。 烹饪步骤3：热锅烧热油，加上一些生姜丝和大蒜煸炒，加上猪肉片一起煸炒，记得要大火煸炒几下。 烹饪步骤4：加上一直洋葱煸炒，加上少许小米椒，快速的搅拌几下。 烹饪步骤5：加上小葱，食用盐少许，鸡精少许，均匀搅拌即可。 推荐语：猪肉是餐桌不断上涨的肉制品，价格不断上涨，猪肉肉质鲜嫩，搭配洋葱更加有味道，既可以调理胃口，促进消化的作用，而且改善身体体质，帮助吸收各种营养价值，补中益气，调理脾胃的作用，是一盘鲜香味美的家常小菜。 其次，洋葱是高保健的蔬菜，具有帮助赶走身体的癌细胞，抑制癌症和肿瘤，而且还可以帮助洁净血管内壁，降低胆固醇的含量，软化血管，让你的血管畅通无阻，是一道血管的“清洁工”，想要健康常食的小伙伴， 猪肉别再单独吃了，搭配洋葱味道更佳，你们吃没有吃过这道家常菜？
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