一锅在手,美食我有,哈喽大家好,我是狄一锅 今天跟大家分享一道美味家常菜“爆炒猪肝”滑嫩可口,味道非常赞,猪肝必须要清理干净不然会发苦还会含有有害物质,只要清理干净了,猪肝绝对称得上是非常棒的食材 下面跟着我的步骤来制作吧(附清理技巧) 步骤1 主料:猪肝1个,青红椒各一个,红皮洋葱半个 辅料:姜、蒜、料酒、淀粉、生抽、盐、白糖、干辣椒、耗油、蒜苗 步骤2 1.买回来的新鲜猪肝放在盐水里加几滴白醋浸泡40分钟(猪肝必须是新鲜的,一定要注意) 2.浸泡之后把猪肝拿出来,攥下水份,然后切成薄片,把白筋去掉(尽量切得薄一点,方便入味) 3.把清理好的猪肝放入大碗中,加入适量盐、白糖,料酒、姜、拍碎的大蒜,淀粉,用手抓匀,放在一旁,静置20分钟,腌渍入味 步骤2 1.起锅烧水,水开放入腌好的猪肝,只要猪肝稍变颜色(偏粉色)就关火捞出用清水清洗干净,沥干水份,不要管水开不开,时间久了就老了,那猪肝就不好吃了(就想着是涮羊肉,在里面焯一下,变色就捞出来了,跟猪肝焯水一样的,时间越短越好) 2.青红辣椒和红皮洋葱切成小块,备用 步骤3 1.起锅烧油,油温6成热放入洋葱块,蒜片,干辣椒爆出香味,接着放入青红辣椒煸炒1分钟,再放入蒜苗 2.接着放入沥干水份的猪肝,接着放入生抽、耗油、白糖、少量料酒翻炒均匀(大火,翻炒速度要快,这一步决定你的猪肝到底嫩不嫩),勾入水淀粉,淋上香油,拌匀,关火,盛出装盘 温馨提示: 1.新鲜猪肝呈紫色,表面光泽有弹性,变质猪肝颜色暗淡无光泽,表面干燥有异味,小伙伴一定要注意 2.肝脏是解毒器官,里面含有很多毒素,所以清洗的时候一定清洗彻底 3.焯水时注意,稍微变色就捞出,如果变成白色猪肝就好了 |
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