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美味的家常菜,营养健康滋补好,家里老人小孩都爱吃

 青山138 2019-12-05

 

美味的家常菜,营养健康滋补好,家里老人小孩都爱吃

 

美食名称:鲜菇肫球

原料:新鲜的净菇250克,新鲜的鸭肫400克。

调料:葱段10克,姜片3克,精盐、味精各1小匙,胡椒粉、香油各少许,蚝油、绍酒、水淀粉各1大匙,上汤5大匙,猪油500克(实耗75克)。

美味的家常菜,营养健康滋补好,家里老人小孩都爱吃

做法: ①是喜欢鲜菇肫球这道佳肴的朋友,当您开始制作鲜菇肫球这道佳肴时,首先就需要将新鲜的鸭肫撕除筋膜、洗净,切成4瓣,每隔0.2厘米剞一刀,再放入沸水中焯1分钟,捞出冲凉;净鲜菇放入沸水中焯烫1分钟,捞出沥干水分备用。 ②锅中加入猪油烧至五成热,放入肫球、鲜菇滑透,捞出沥油待用。 ③在将这道美味所需的食材都准备好了之后,朋友即可往锅中留底油,待到锅中的俄食用油烧热的时候,朋友即可先下入葱、姜、蚝油炒香,再放入肫球、鲜菇略炒,然后烹入绍酒,加入上汤、精盐、味精、胡椒粉,用水淀粉勾芡,淋入香油推匀,即可出锅装盘。

技术关键 鸭肫,尤其是冷冻鸭肫常带有腥膻气味,其去除方法是把鸭肫放碗里,加精盐和煮好的花椒水浸泡10分钟。

美食名称:炝黄瓜条

原料:新鲜的黄瓜300克。

调料:葱丝10克,精盐1小匙,香醋1大匙,味精、干花椒各少许,香油2小匙。

美味的家常菜,营养健康滋补好,家里老人小孩都爱吃

做法: ①是喜欢炝黄瓜条这道佳肴的朋友,当您开始制作炝黄瓜条这道佳肴时,首先就需要将新鲜的黄瓜洗净,切成5厘米长、1厘米宽的条,放入碗中,撒上葱丝备用。 ②朋友将炝黄瓜条这道佳肴所需的食材都准备好了之后,即可往准备好的炒锅中放入适量的食用油,然后开中火,待到锅中的食用油烧热时,朋友即可先放入花椒,炸出香味后捞出不用,待油温升至八成热时,出锅浇入盛有黄瓜的碗中,焖约5分钟,再加入精盐、味精、香醋拌匀即可。

技术关键 淋上热花椒油的黄瓜要盖上碗盖,稍焖片刻入味,再加调料拌匀。

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