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有句话说“女人是水做的”。当然了，别往红楼梦的既定情节上去联想哈！这句话跳出那个场景也是很有道理的！形容女人的好词好字好句大多与水有关，比如：水灵灵，比如：温柔贤淑……实际上，抛开文艺作品，在实际上，“水”也是女人美丽健康的关键！脾脏，正是人体内掌管“水”的器官！ 现在的女人一提到抗衰老问题，第一反应是去做美容、塑身。可是大多数女性肌肤的问题比如：失去弹性、皮肤失去光泽，直接导致女人变成“黄脸婆”，甚至长痤疮，小肚子变大等等却很难通过美容和塑身彻底改变。 而这些看上去不美的外表并不是通过外部的保养就能解决的。就好像一根朽木，再刷漆也不可能像实木一样光洁平润，过不了几日就又变得干瘪难看了。其实外表问题都是内在的健康出了问题，如果不“治本”，再“治标”也是无济于事。 便秘、口臭、长斑、脱发、小肚子大还有一些难言的小问题……祸起“脾虚湿气重”。脾虚湿气重，加速女人衰老，百病缠身！ 精力下降 脾虚的人多是精力不足的。很多人吃饱了就犯困，严重的可能离开饭桌就要睡着。以前不论白天多累，睡一觉就感觉神清气爽，现在早上起床就像灌了铅一样，根本不像休息一晚的样子。新陈代谢也变慢了，大把大把地掉头发，总是便秘，大便还粘马桶，开始有消不下去的小肚子和水肿。嘴里还经常发苦口臭，舌苔很厚，吃什么都没有味道，经常失眠，黑眼圈一圈一圈像熊猫，脸上总是油乎乎的，还起了很多小斑点。 睡觉流口水 晚上睡觉流口水是一件很尴尬的事情，会让枕头有异味，而白天午睡时，突然流口水就很尴尬了，对于女性来说里子和面子都没有了。但是并不是所有的人都会有流口水的情况，而一般流口水的人是因为脾虚造成的，因为脾虚导致脾脏功能衰退不能收敛口水，于是就出现了睡觉流口水的丑态。 肥胖 有些女性肥胖是因为体内的脂肪含量高，导致体型变得肥胖，而有些女性是虚胖，也就是说她是因为身体水肿而出现肥胖的情况。所以有些女性减肥怎么减也受不下来，而有些女性很容易减肥，而出现这样的差异和脾脏的健康有很大的关系。脾脏有消化、吸收、排湿的作用，而脾虚会导致营养物质不能被及时的消化吸收，最后就让女性脾虚发胖变丑。 脸色黄 脾虚的女人脸色会发黄，暗淡无光，气血不足，而女性一旦失去健康红润的气色，就会显得格外的苍老。可以这么说气血就是女人的命，女性气血不足就会出现面色萎黄、唇舌色淡等血虚症状，看起来比平时老了10岁还不止。所以当发现自己突然气色不好，出现老态的时候，就要注意补脾健脾了。 皮肤松弛 因为脾主肌肤、主四肢，脾虚后水代谢也相应出现问题。脾胃配合主运化水谷，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性，久之不光会皮肤松弛，甚至出现眼睑下垂，形成眼袋。中医认为，面部皱纹较多的人多是心脾两虚，也有人是气滞血瘀导致长皱纹。 头发脱落 中医讲“发为血之余”，而脾是“气血生化之源”，所以脾虚导致气血生化不足是会导致脱发的。 哪有女人甘为“黄脸婆”？！ 常喝黑米粥 黑米不仅营养价值高，药用价值也很高，在古代的时候除了被当作贡米，也被当做是药米治病用。中医认为，黑米有增强脾胃的功效，还能补充气血，特别适合气血不足和脾虚的女性常吃。不过黑米不容易煮烂，在煮之前要泡水30分钟，然后加上点红糖或者是冰糖一起煮粥喝。 常喝山药扁豆粥 冬天补脾就要来点粥，不仅能增强脾脏功能，还能温暖脾胃，所以脾虚的女性在早上要常喝山药扁豆粥。而且山药是补脾的好食材，药性温和不会刺激身体带来不良反应，而且还含有人体必需的多种氨基酸和微量元素。扁豆的功效是健脾和胃，祛湿止泻，还能帮助身体排出毒素和肠胃里的胀气。 所以女性常用山药和扁豆一起煮粥喝，不仅可以促进肠胃消化，增强人体免疫力，还能滋养脾胃。而女性脾胃健康，气血充足，自然气色就会很好。 还有女性一定要注意，脾脏怕冷，所以平时出门要注意保暖，不吃寒凉冰冷的食物。而且要保持一个好心情，放松身心，因为优思伤脾不利于养脾健脾。 另外，酵素是一款消脂祛湿的营养食品，常喝不仅能祛湿消脂，还可以改善体质，提升整体气色。 坚持饮用一段时间，当湿气没有了，脂肪被分解了，宿便也排出了，大肚腩自然就瘪下去了。加上适量运动，水桶腰、粗胳膊才能随之瘦下去，恢复好身材。 同时酵素还能改善各种“湿气病”，让你变得体力充沛、胃口好、皮肤不易长痘，收获健康好体质。 去掉身体里的湿气，你不仅可以让身体更紧实，还会找到一个状态更好、更具活力与气质的自己。 如果你也是大把掉头发，喝水都长大肚腩，便便粘马桶，甚至还便秘，面膜敷了不少，脸上长斑还长痘，那就赶紧喝酵素吧！ 喝酵素可以健脾祛湿邪，从内调理，淡斑祛痘养颜，不便秘，消水肿，减掉水桶腰。酵素，无数人崇尚健康生活方式的新选择。 |
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