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脾脏是我们体内很重要的器官，它是我们体内的“血库”。当我们处于安静状态时，脾脏可以储存体内的血液，当我们处于运动、失血等状态时，脾脏可以把储存的血液输送到循环中为我们提供血液。除此之外，脾脏还可以过滤血液，将血液中的病菌和死亡的细胞消灭掉，保证我们血液的新鲜和干净。脾脏是特别怕冷的，现在正是寒冷的冬季，如果我们稍不注意，可能就会给脾脏带来伤害，出现脾虚的症状。脾虚的人身上可能会有这三个表现，经常喝1种水，或许助你脾胃健康。 脾虚的人，身上可能有这3个“表现” 1、怎么吃也不胖 女人都希望自己拥有纤细完美的身材，不过有些女性朋友可能喝口水都会发胖，而有些女性朋友不管吃多少食物体重仍然不会上升，非常让人羡慕。很多人都认为这样的女性朋友属于易瘦体质，其实怎么吃也不胖也可能与脾虚有关。因为脾虚的人，脾胃的消化功能比较弱，摄入体内的营养物质没有被充分吸收就排出体外，所以就出现了怎么吃也不胖的情况。  2、脸色蜡黄 脾虚的人无法将食物充分的消化吸收，很容易造成营养不良的情况，营养不良就无法为人体补充血液，所以导致气血不足，脸部得不到充足的气血滋养，所以就会出现脸色蜡黄的情况。除此之外，体内气血不足还可能会出现手脚冰凉的情况。  3、舌苔粘腻 舌头上的一些症状，也可以反映出脾脏的情况，正常情况下我们的舌头都是淡粉色的，并且上面只有一层薄薄的白色。如果舌苔出现增厚黏腻的情况，那么可能就是脾虚的症状，因为脾虚的人体内的湿气无法排除体外，就会表现在口腔里，出现舌苔黏腻的情况。  常喝1水，或许助你脾胃健康 生姜红枣水：生姜和红枣都是我们生活中很常见的食物，我们都知道红枣具有补血益气的功效，而生姜具有发汗解表的功效。如果我们经常用生姜红枣泡水喝，可以为我们补充气血，排出体内的湿气，促进血液循环，对养胃健脾很有帮助。  |
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