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“双手托天”好处多!疏通经络、拉伸全身、理通三焦……
疏通经络、拉伸全身、理通三焦……
1双手托天理三焦,一个改善颈椎腰椎疼痛的动作。跟着练三遍,抻筋拔骨全身都是汗。
跟着练三遍,抻筋拔骨全身都是汗。1双手托天理三焦,一个改善颈椎腰椎疼痛的动作。跟着练三遍,抻筋拔骨全身都是汗。
第一部 双手插顶利三焦
第一部 双手插顶利三焦八部金刚功 【第一部 双手插顶利三焦】图解。
三焦通、全身通、1分钟疏通上中下三焦
三焦通、全身通、1分钟疏通上中下三焦。
三焦不通就容易上热下寒,每天举手20下,梳理三焦,通畅全身
三焦不通就容易上热下寒,每天举手20下,梳理三焦,通畅全身。
通三焦就是通全身
通三焦就是通全身。
三焦通、全身通、1分钟疏通上中下三焦❤️
三焦通、全身通、1分钟疏通上中下三焦??
84 双手托天理三焦习练要诀 整理篇
84 双手托天理三焦习练要诀 整理篇。从医理上讲,“善伸数欠”是胃气不舒的表现,当人两臂上举,掌根外撑时,人体的五脏六腑,也就是三...
调气养神《金刚功》
调气养神《金刚功》《金刚功》的动作分八部,故又称《八部金刚功》,口诀如下:双手插顶利三焦,手足前后固肾腰,调理脾肤需单举,左肝...
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