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这菜再贵也别舍不得买,老人吃了腿脚灵活,孩子吃了能够强筋健骨长高个!

 sdsjwsn 2019-12-13

冬天如约而至,不知道大家是怎么抵抗严寒的呢?是不是穿上了厚厚的衣服,此外我们还要在饮食方面多多注意,比如多吃一些脂肪含量高的食物,冬天了,就不要怕长胖了,偶尔吃一次真的对御寒特别有效果。今天小编就来给大家分享一道能够抵御冬天寒风的菜,吃完之后浑身暖暖的,虽然价格有点贵,但是为了身体,再贵也要吃啊,民以食为天,希望大家不要本末倒置了,好了现在来分享这道菜,就是土豆烧排骨了。

现在的排骨受到猪肉涨价的原因,价格有点贵,但是再贵我也是一个礼拜要买一些排骨回家做的,家里有老人和孩子,排骨对于他们来说非常有帮助, 老人吃了腿脚灵活,孩子吃了能够强筋健骨长高个!

做这道菜需要的食材有:排骨,猪肉,葱姜蒜,酱油,料酒,小米椒,香菜等,糖和盐适量。首先把排骨洗净剁成块,然后冷水下锅,再加点葱段和料酒,煮一下排骨,把煮出来的排骨浮沫清理一下捞出备用,之后把土豆削皮切成块,锅内倒入食用油,点火热锅,下入排骨小火煸炒,排骨块炒出香味了就下入姜片和小米椒,再倒一些酱油和料酒,调味去腥。

然后倒入适量清水,没过排骨即可,开大火煮半小时,下入土豆块,大火转小火,盖上锅盖焖十分钟,出锅前,我们加入适量的盐和糖调味,再撒上一些葱花和香菜,味道特别鲜美,全家老少都爱吃这菜。

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