脑梗被称为是'四高杀手',即发病率高,复发率高,致残率高,致死率高。 在临床上,脑梗患者'非死即残',患者多会出现偏瘫,意识模糊,出现语言障碍等。 一旦发生给家人和自身带来无尽的痛苦。 “睡觉”出现4种迹象,脑梗来了,查一下脑CT! 1、头晕,头疼 在脑梗发生前,会出现持续几天的剧烈的头疼,尤其是到晚上,会加重,甚至被疼醒。 此时要引起重视,脑梗主要病因就是脑组织缺血缺氧,使细胞死亡,坏死,所以头疼是最明显的信号。 2、手脚麻木 经常性的出现手脚麻木,手中的东西突然的掉落,不能正常的走路,脚上像“蚂蚁爬”等。 尤其是单侧较为严重的人,可能患脑梗的几率更大,晚上睡觉时经常麻木,惊醒。 这样的人最好去医院检查一下脑CT,预防脑血管堵塞,对身体造成危险。 3、睡觉时流鼻血 天气干燥,上火等原因可能会出现流鼻血的异常表现,但是经常性的,不明原因的流鼻血,要警惕脑梗来临。 人体在夜间的时候,血液流动相对较慢,但是对于有脑梗患者,会出现突然的血压升高,鼻腔的毛细血管破裂,引起鼻子出血。 4、半夜呛咳 临床显示,脑梗患者都会出现,在喝水,或是吃饭时,不明的呛咳的症状。 晚上睡觉时,甚至呛咳至醒,主要就是脑血管堵塞,压迫周围的神经,神经传递受阻,影响正常的生理功能,出现异常的现象。 人到中年,预防脑梗,牢记“3吃3不吃”! 1、吃红色食物 脑梗主要的一方原因,是心脏的供血不足,导致大脑的缺血,缺氧。 红色的食物有养心,清血管,预防动脉硬化的作用。 西红柿,含有维生素P,有效的降低血栓的形成,增加血管的弹性,预防心脑血管疾病的发生。 花生,可减少血液中脂肪,胆固醇,甘油三酯等物质的堆积,预防高血脂,高血压等。 同时增加血小板的含量,对于缺血,贫血的人有一定的作用。 2、吃优质脂肪酸 α-亚麻酸是一种人体必须脂肪酸,并且自身无法合成,只能从食物中获取, 目前,我们身体中的脂肪酸不平衡是造成心脑血管疾病的重要诱发因素。 α-亚麻酸可降低内皮素进一步影响高血压患者的血管内皮舒张功能,起到降低血脂,延缓动脉硬化进程的作用。 α-亚麻酸,可清除血液垃圾,增强血管弹性,能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病; 另外,补充α-亚麻酸,还能软化血管,增加血管的通透性,阻碍血小板聚集,达到降血脂、调血压,预防动脉粥样硬化的作用。 食物来源:黄苏籽油,棕亚麻子油等。 |
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