|
什么样的衣服最显身材？一袭长裙还是职业装？其实在小编看来最能凸显身材的莫过于健身时候的紧身衣裤。在这一身装扮下，身材所有的缺点都无暴露无遗，它就像是一个“照妖镜”一样。 所以胆敢穿上这一身健身的人，身材都是很不错的，毕竟谁也不想让自己身材的缺点被大家都看到。来韩国的娜娜今年33岁，她在健身的时候就特比喜欢身着紧身衣服，那种紧绷感让她觉得身舒服。而她的身材却也是没得说，虽然已经33岁了，但是身材依旧如同少女一般饱满紧致。  我们知道过了30岁以后的女性已经能被称为阿姨了，身材臃肿走形式是很常见的，但这一切在娜娜的身上根本看不出来。即便是看脸蛋，也没有33岁的妇女模样，还是如同少女一般一脸的胶原蛋白，看着让人羡慕不已。  那么娜娜到底是如何保养得这般好呢？脸蛋还好说，不管是整容还是各种化妆护肤品的保养，而曼妙的身材去只能靠自己每天的健身锻炼了。要知道那拿到现在已经坚持健身8年了，也就是说她在25岁的时候就开始了健身。坚持8年这是何等的毅力，所幸的是一切的辛苦都没有白得，现在的她跟8年前的自己变化不大，唯一的变化就是身材越变越好了。  娜娜身高1.69m，这样的身高对于女性而言足够了，而这样的身材更容易走形。要么太瘦看上去衰老得更快，要么太胖看上去好大一坨。所以娜娜对于健身塑身才这么的上心，她知道自己的身高既有利又有弊。  着8年时间了娜娜每天都会抽出1小时的时间去健身，从刚开始的有氧运动到现在的力量运动，从瑜伽到普拉提，和健身有关的大部分运动娜娜都会坚持做。经常做的太忘我，能多练好几个小时。  正是这样的坚持，造就了33岁的娜娜活出了不一样的少女风采。建议所有的女性，平时少逛会儿街，少玩会儿手机，每天抽出1小时的时间，不管是跑步还是做深蹲，不管是跳绳还是平板撑，坚持下来，你会活得更加精彩。 |
|
|
