教你用南瓜给孩子做这零食，无油无糖，一口一个，孩子特爱吃

【南瓜糯米丸子】

【食材】：南瓜180克、糯米粉200克、奶粉10克、椰蓉适量。

【步骤】：

1、首先将南瓜去皮后用刀切成薄片状，再放到盘中待用。

2、接下来，把去皮后的南瓜放到蒸锅中，用大火蒸10分钟左右，将南瓜蒸熟至软烂。

3、之后，把蒸熟的南瓜放到料理机中，搅打成南瓜泥。（如图所示）

4、接着，把准备好的糯米粉和奶粉与南瓜泥混合。

5、然后，用刮刀给它们翻拌均匀，再用手揉成软硬适中的面团。

6、接下来，将南瓜面团平均分割成每个约为20克左右的小面团，把它们分别揉圆，再给它们放到蒸锅里。

7、最后，盖上锅盖，此时是水上锅蒸的哈，先用大火蒸10分钟，再转中火蒸5分钟就可以啦。

8、出锅之后，将做好的南瓜糯米丸子放到盘中，表面撒上椰蓉装饰一下就完成啦，奶香十足的哟，您也赶紧试试看吧。

【小贴士】：

1、南瓜也可以用红薯、紫薯、或者其他食材代替，做法一样的哈。

2、因为南瓜本身有甜味，因此我没有添加额外的糖，大家可以根据个人的口味酌情添加哦。

3、椰蓉不是必须放的，如果没有或者不喜欢的话不放也可以，味道一样好吃，当然也可以用芝麻代替，味道一样好哦。

4、南瓜最好切得薄一些，这样在蒸的时候可以节省时间。

5、最后一定是水上锅蒸，时间不用很久，因为南瓜已经被事先蒸熟，因此只需要将糯米粉蒸熟就好了。

教你用南瓜给孩子做这零食，无油无糖，一口一个，孩子特爱吃。