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九道素菜凉菜教你做, 年夜饭上一定用得着!

 3D老头3eeucnd9 2019-12-24

1.葱油金瓜丝【菜谱做法介绍】金瓜半个,葱1把,油10毫升,五香粉1小勺,盐2小勺,糖1小勺取金瓜切开去囊,蒸5-10分钟,用筷子插入肉即可,将表面的瓜肉剥成丝,剥好的瓜丝用清水洗净沥干备用,取炒锅,放入10ml左右的油烧热后加入洗净的葱末放入爆香,加五香粉一勺,盐糖调味,将沥干的金瓜丝放入,大火爆炒,待金瓜丝炒熟后熄火,冷却做冷菜更佳。

2.香干马兰头【菜谱做法介绍】马兰头300g,香干100g,盐两小勺,糖一小勺,芝麻油一勺马兰头择去根部和老叶子后洗净,在沸水中放入一小勺盐,放入马兰头焯烫一分钟后取出,放在凉开水中冲凉后挤去马兰头中的汁水后切碎,同样将香干切成碎末放入,加入一勺芝麻油,盐糖各一小勺调味充分拌匀即可。

3.香糟毛豆【菜谱做法介绍】毛豆300g,花椒10颗,八角3个,香叶3片,盐适量毛豆放入水中抓着毛豆来回搓洗,搓洗去浮毛和杂质,剪掉毛豆两头。加入适量清水,放入八角,花椒,香叶,水烧开后加入适量盐搅拌溶解后下毛豆。放入毛豆后煮开调中小火12-15分钟左右,期间不要盖盖子,煮好后用漏勺将毛豆捞出冷却即可,也可以再加入些糟卤,做香糟毛豆。

4.手撕杏鲍菇【菜谱做法介绍】杏鲍菇2个,生抽1匙,剁椒1匙,葱蒜适量,油少许杏鲍菇洗净放入已经上汽的蒸锅,大火蒸5分钟左右,取出后稍稍冷却撕成条状,适量油烧热后放入葱末蒜末爆香,撕好的杏鲍菇中加入生抽1匙,剁椒1匙拌匀,将爆香的葱蒜末连同热油淋在杏鲍菇上拌匀。

5.白灼黄秋葵【菜谱做法介绍】黄秋葵150g,小米椒2个,生抽少许,油少许秋葵冲洗一下,烧锅开水放入适量的盐,放入秋葵汆烫1-2分钟左右迅速捞起冷却去蒂切成小段,加适量的生抽,起油锅烧热后加入切碎的小米椒爆香后浇淋在秋葵上拌匀

6.麻酱油麦菜【菜谱做法介绍】油麦菜两棵,生抽1茶匙,糖少许,芝麻酱2茶匙,花生酱1茶匙,纯净水2茶匙油麦菜掰开用淘米水或盐水浸泡五分钟后左右捞出,用纯净水冲洗干净切成小段整齐排列在盘中,芝麻酱2茶匙,花生酱1茶匙放入小碗中,调入少许生抽和糖调味搅拌均匀,少量多次加入适量纯净水彻底调匀至需要的浓稠程度,将拌好的麻酱淋在排好的油麦菜上

7.凉拌鱼腥草【菜谱做法介绍】鱼腥草150克,泰椒3颗,生抽一勺,辣椒油一勺,盐适量,葱花适量鱼腥草适量去除老根和根须部分,留下较嫩的部分,用清水洗净,择成小段,加适量盐腌制后用纯净水冲洗,控干水分,加入葱花辣椒碎,调入一勺生抽和辣椒油拌匀,根据自己的口味喜好调节,拌匀即可

8.白灼金针菇【菜谱做法介绍】金针菇一把,调味生抽1匙,葱末少许,小米辣3个,植物油1匙金针菇切去根洗净撕开,锅中烧热水,大火煮开后放入撕开的金针菇立即关火。将烫好的金针菇捞出沥水,摆入盘中,加上少许葱末,调入少许生抽调味,炒锅加热,加入一勺植物油,放入小米辣和少许葱末爆香,烧热后浇在金针菇上

9.素拌千张【菜谱做法介绍】千张250克,生抽一勺,小米辣一个,葱花少许,油一勺千张叠放整齐后切丝,切好千张抖散,用水冲洗,准备汤锅,加入适量水煮开后放入千张焯烫后过一下凉水沥干,加入适量生抽,加上小米辣碎,葱花放在表面,锅里倒些油,烧热后浇上,拌匀即可

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