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鸟语娱乐昨天18:45 在过年的期间，家庭聚会，朋友聚会，同学聚会，通常都会说起自己的年龄和身材，还有一些家中的琐事，经常会有人听到男人过了40一枝花，女人过的40豆腐渣，从这句话就能够看出男人比女人相对来说衰老的速度比较慢一些。但是在我们现实生活当中有很多女人很注重养生和保养，而且也有很多女人看起来也非常的年轻。 女人过了35岁之后，身体的各项机能就开始走向了下坡路，皮肤也会慢慢的失去水分和弹性皱纹和色斑也会慢慢的爬上你的面庞。过了35岁之后的女人便秘的情况可以说得上是越来越重，身体很容易发福发胖，这样女人看上去非常的显老。所以说女人不想老得太快，就应该在35岁开始就应该好好的保养一下自己的身体了。尤其是以下这些食物可以催促你变老的食品，大家一定要少吃！但是在现实生活当中，有很多女人把他当做宝贝一样看待，究竟是哪些食物呢？我们一起来看一下吧！ 女人过35岁后，想要延缓衰老，尽量远离4种食物，再喜欢也要忍住 第一，尽量远离甜食 在我们现实生活当中，有很多女人都很喜欢吃甜食，无论是在餐前餐后还是在平时的生活当中都很喜欢吃，如果你长期吃甜食的话，对于身体的影响是非常大的，不仅会引起肥胖和糖尿病病的产生，还会破坏皮肤当中的胶原蛋白。除此之外常吃甜食的话，增加身体内的自由基就会导致黑眼圈，浮肿，皮肤失去光泽，让你快速的衰老。 第二，尽量远离油炸食品 油炸食品在我们生活当中是非常受欢迎的，而且大人孩子都很喜欢吃，又香又脆，满口留香。要知道油炸食物是经过高温反复油炸出来的食物，而且还有油子的成分是非常高的，通常发生了氧化的变质脂肪酸也会大大的增加，如果你经常吃油炸食品的话，就会增加你的衰老速度。 第三，尽量远离泡菜类食物 韩国泡菜也在我们中国可以算得上是流行很长一段时间，而且也经常会有一些老一辈的人腌制一些泡菜来吃。对于那些食欲减退的人来讲，可以算得上是很大的福利要知道泡菜当中含有大量的盐分，长期浸泡就会使这种食物转化为亚硝酸盐，不仅会导致人体加快衰老，还会有致癌的情况发生。 第四，尽量远离发霉食物 女人天性要比男人节俭很多，什么东西都不舍得扔，（但是也有例外）。对于那些好吃的都喜欢收藏起来最重要的时候再拿出来分享，有些食品收藏不当就会导致发霉，比如说水果，面包，花生等等有些人发现了发霉的时候就会把局部发霉的地方抠掉继续吃，虽然说没有看见这些东西进入到体内，但是美军已经进入了整个食物当中，这样的话就会很容易导致出现呕吐，腹泻，头晕，还会使人早衰。 女人35岁后，想避免衰老，可以多吃这些食物： 豆制品。 豆制品可以算得上是蛋白质的来源，而且豆制品还有异黄酮的化学物质可以起到平衡体内雌性激素的作用，可以帮助你缓解衰老。 坚果。 女人平时可以每天坚持吃上几个坚果，这样可以有助于衰老，这是因为坚果当中含有很丰富的微量元素和不饱和脂肪酸，这些物质不仅能够平衡体内的雌激素水平还能够维持你皮肤的滋润度说还能降低心脑血管疾病的风险，除此之外坚果当中含有很丰富的维生素e，能够抵抗人体的自由基氧化，使你保持更亮丽的青春。
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