分享

轻轻一按,就能养生!中国人的治病方法

 世纪菁华 2020-01-07

颊车穴

颊车穴几乎成了治疗牙痛的必选穴位之一。颊车穴是足阳明胃经上的穴位,具有祛风清热、开关通络的作用。那么这个穴位在什么位置呢?按照针灸取穴的方法,颊车穴在面颊部,下颌角前上方,耳下大约一横指处,咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。一般用针刺的方法,直刺0.5寸,或横刺透向地仓穴。当然,也可以用艾灸或者按摩的方法。

下关穴

下关穴也是人体头部上一个很重要的治疗牙痛的穴位。下关穴也是足阳明胃经上的穴位,具有清热止痛的作用。那么,这个穴位在什么位置呢?按照针灸取穴的方法,下关穴在面部,在颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。一般用针刺的方法,沿下颌骨外平刺1.5~2寸,如果是上牙痛平刺方向就向口角方向,如果是下牙痛平刺方向就向颊车方向。当然,也可以用艾灸和按摩的方法。

合谷穴

合谷穴是人体上肢的一个很重要的治疗牙痛的穴位,在四大总穴里就曾提到“面口合谷收”,是一个能够调理头部、面部、口齿等方面疾病的要穴。合谷穴具有镇静止痛、通经活经、清热解表等作用。那么,这个穴位在什么位置呢?按照针灸取穴的方法,合谷穴在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。一般用针刺的方法, 直刺0.5~1寸,留针3分钟。当然,也可以用艾灸和按摩的方法。

身体有三大祛湿“穴位”,每天按一下,轻松排出一身湿气

丰隆穴

丰隆穴对脾胃两大脏腑都有很好的调理作用,是除湿祛痰主要的穴位,并有调和胃气、补益气血、醒脑安神等功效。

可以点揉穴位的方式按摩,先垂直向下按压,边按边揉,以产生酸、胀感为宜,每次按揉持续10秒后,渐渐放松,重复这个操作6~9次,每天可按摩2~3次。

阴陵泉穴

阴陵泉穴位于小腿内侧,胫骨内侧下缘凹陷中。

这个穴位能健脾益气,促进脾运化水湿,经常按揉阴陵泉可健脾化湿,解决体内有“湿”或者水肿的问题。以穴位为中心,用拇指顺时针、逆时针旋转各揉1~3分钟为佳。

曲池穴

曲池穴位于肘关节,弯曲胳膊肘时,肘关节连接的地方便是曲池穴。

曲池穴是大肠经的湿浊之气聚集的地方,此穴为手阳明大肠经合穴,可以清利湿热,调理大肠气血,对“湿热”引起的荨麻疹、急性胃肠炎效果很好

可采取连续拍打的方式,时间约为5分钟左右,以感觉到酸胀为宜。

中国人的气血,用中国式的方法来补!

脾俞穴

归经:足太阳膀胱经

位置:人体的背部,第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处

作用:外散脾脏湿热之气

足三里

归经:足阳明胃经

位置:在小腿外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘外开一横指(中指)

作用:补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪、健脾和胃、祛病延年

膻中

归经:任脉

位置:位于胸部,当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点

作用:集心包经气血,可以缓解气滞、气逆之心肺胃病、乳病

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多