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一块鸡胸加一碗糯米,教你做鲜而不腻的珍珠丸子,年夜饭做最适合

 昵称66390173 2020-01-10

随着春节的脚步越来越近,身边年味儿也逐渐浓了起来。过年最重要的事就是吃好吃的,不过随着生活质量的提高,想吃的美味还是不用等到过年就可以吃到的,那么过年吃点什么才能显得比平时要隆重一些呢。

一块鸡胸加一碗糯米,教你做鲜而不腻的珍珠丸子,年夜饭做最适合

春节是家家户户团圆的时刻,所以年夜饭自然是要有一些寓意,才能代表人们的心意。今天推荐的是珍珠丸子,丸子象征着团圆和圆满,裹上软糯雪白的糯米,既好吃又有颜值,让人看着就有食欲。今天做的珍珠丸子是在传统的做法上做了小小的改动,把猪肉替换成鸡肉,价格实惠,而且低脂高蛋白,里面加了胡萝卜,香菇和玉米粒,营养丰富颜色好看,这道菜也十分适合老人和小孩,全家团圆的时刻做这道菜,最适合不过。

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【食材准备】

鸡胸,玉米粒,糯米,胡萝卜,香菇,大葱,料酒,生抽,盐,白糖,五香粉,淀粉,油

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【操作步骤】

步骤一:把糯米提前至少1个小时泡软,泡到体积变大,颜色发白就可以。

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步骤二:把鸡胸肉切成小块,放到绞肉机中搅成肉馅,正宗的珍珠丸子用的是肥瘦相间的猪肉馅,由于二师兄最近价格攀升,所以我们降低预算,选用低脂高蛋白的鸡胸肉来做,口感一样软嫩多汁,更适合老人和小孩。

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步骤三:肉馅准备好,再准备一些配菜,切一些香菇丁,胡萝卜丁,胡萝卜尽量切碎一点,放入鸡肉馅中备用,再切点葱花放进去,最后加入适量的玉米粒。

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步骤四:鸡肉馅中加点料酒,生抽,盐和白糖,撒一些五香粉,最后放一勺淀粉,把所有食材搅匀。如果是猪肉馅可以多加点淀粉让肉馅口感滑嫩不柴,顺着一个方向把肉馅搅上劲儿就可以了。

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步骤五:戴手套取适量肉馅,团成鸡肉丸子,然后把丸子放入提前泡发的糯米中。轻轻滚一下,让丸子一圈都均匀地裹上糯米。

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步骤六:把粘了糯米的肉丸子放入蒸屉中,丸子之间留出间隔防止蒸熟后粘连,盖上盖子上汽后蒸20分钟。

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步骤七:蒸好之后打开看一下,蒸熟的糯米全都立起来,雪白光亮如同珍珠一般,只要糯米粒软糯不夹生,丸子也就熟透了。

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珍珠丸子就蒸好了,这道菜口感咸香软糯,蒸熟的糯米可以锁住肉馅中的水分,所以丸子滑嫩多汁,一口下去先是软糯然后是鲜嫩,不仅好吃,而且营养丰富。

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【小贴士】
1、做珍珠丸子可以用糯米,也可以用大米替代,糯米口感更软糯,口感更好一些,无论是大米还是糯米都需要提前泡发。  

2、鸡胸肉比较瘦,但是肉质很软,不像牛肉和猪肉那样吸水能力很强,所以腌制鸡胸肉不适合用蛋清,可以用淀粉,淀粉量不用太多,因为鸡肉本身就很细腻。

3、胡萝卜香菇等配菜不要切太大,珍珠丸子口感偏软糯所以,咬起来不适合很脆的口感。

4、肉馅一定要搅拌上劲,这样丸子才会有很Q弹的口感,丸子粘糯米时只要转圈裹均匀就可以。生的时候有空隙,糯米会近贴在丸子上,蒸熟之后就会膨胀,把空隙填满,而且糯米会立起来,这样丸子看起来才会雪白圆润,表面糯米颗粒饱满。

5、怎样判断丸子是否蒸熟,只要尝一下表面的糯米,因为糯米比鸡肉难熟,只要糯米软糯没有硬芯,丸子就基本上蒸熟了。

本文由聪聪食光原创,主要分享家常菜、私房菜、西餐,烘焙,甜点,面点等。对美食感兴趣可以关注,如果有问题欢迎在文章下方留言。烹饪技巧千变万化,作者的观点并不是唯一,望彼此尊重理解,欢迎共同交流学习。

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