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糯米饭里加上几样,香甜有营养,常吃可以提神健脑,越吃越好吃

 梅雪舟 2020-01-10

现在天气很冷,北方已经开始大规模下雪了,我记着小的时候,每次下雪的时候家人都会做上一锅糯米饭,边吃边看雪,今天就分享给大家这道糯米饭的做法,做上一锅香甜软糯的糯米饭,边吃边看雪景,这种糯米饭味道非常好,里面有很多的红豆和大枣,而且为了更甜还会加上葡萄干,这样做出来的糯米饭有着淡淡的豆香味和果肉的清香,好吃又营养。天气冷了,吃上一碗香甜软糯的糯米饭,果肉丰富颗颗饱满,有营养。

糯米是一种非常有营养的食物,再加上红豆和大枣,都起到补气补血的作用,常吃这些对女性身体有好处,为了让糯米饭营养更丰富,里面还加了核桃仁,多吃这几样不仅能让皮肤更细腻,头发还会变黑,学会这种糯米饭,每个月吃上几次,变化看得见。糯米加上红豆、核桃和葡萄干,香甜软糯有营养,常吃皮肤变得细腻,头发更黑了。

这种糯米饭的做法不是很难,步骤比较简单,就是原料比较多,但是方法很简单,都是重复一个动作,在锅中一层一层的铺上糯米和果仁,每一层都要不同,这样吃起来口感更好,而且更方便糯米入味,平时有空的时候可以做上一锅,能吃一整天,如果时间不够也可以提前一晚准备好,给高压锅设定上时间,第二天直接吃也很方便,想试试的朋友可以看一下具体步骤。

首先准备一些糯米,将糯米清洗干净,再往糯米里面加上的清水,浸泡一晚,红豆泡上一晚,大枣泡上一晚,核桃仁要炒熟,葡萄干稍微泡一下,准备一个高压锅,锅底铺上一层油纸,然后将泡好的糯米在底部铺上一层,然后再铺上一层红豆,上面再铺上一层糯米,泡好的大枣去核,然后将大枣铺在糯米上,加上剩余的红豆,再加上炒好的核桃仁,加上葡萄干,再铺上一层糯米,最后将剩余的大枣和葡萄干都铺在上面,加上适量的水,上面铺上一层糯米,高压锅选择炖排骨的功能,压上四十五分钟,做好后就可以盛出来了。

做这个糯米饭有几个地方需要注意,第一点,核桃仁要炒熟,不然核桃容易有苦味,第二点,压都的时候要加上一些水,不然豆子煮不动,第三点,铺糯米的时候要一层糯米一层果仁,这样比较均衡。

只要注意以上几点,好吃的糯米饭就不会失败,这样做出来的糯米饭清香软糯,因为里面加了大枣和葡萄干,所以吃着有淡淡的甜味,喜欢吃甜的朋友可以加一点蜂蜜,这样味道会更好,自己做的时候加的核桃比较多,吃着非常香,里面的果肉非常多,混合着糯米的香味,吃着特别过瘾,无论是直接吃还是配着菜吃都非要合适,学会了这个做法,过年的时候就可以做上一锅,代替大米饭或者馒头,既好吃又营养,感兴趣的朋友可以学习一下,吃着一定会喜欢。    

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