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肝癌多是“吃”出来的 肝脏，其实是身体内以代谢功能为主的一个器官，是消化系统内最大的一个器脏。 肝脏不仅在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。也制造消化系统中的胆汁，促进食物消化吸收。 肝脏看起来不像胃一样直接和食物接触，但其实肝脏却更多地参与了食物的分解消化，所以，饮食对肝脏的影响是巨大的，很多肝病，甚至是肝癌，都是“吃”出来的。 提醒：爱吃3种食物的人，注意提防肝脏病变 1：发霉食物 发霉食物还有人吃吗？如果食物明显霉变，当然不会有人食用，但一些粮食类的食物，如玉米、花生、稻米等，如果储存不当，很容易霉变，又不易发觉，即便发觉，也有人本着不浪费的原则，挑一挑就继续食用了。这样其实是很危险的。 发霉的食物中可能含有黄曲霉毒素，它是一种致癌物质，该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌，致癌所需时间最短为24周。 2：熏烤食物 生活中，熏烤食物是十分受欢迎的，比如烤肉、烤肠、腊肉等，光说一说都让人垂涎欲滴了。 但是，它们也是诱发肝癌的常见原因之一。熏烤食物在制作前往往要腌制一下，导致其含有大量亚硝胺，这是一种会致癌的物质；而在熏烤食物的过程中，还会产生苯并芘等具有强烈致癌性的物质。 如果长期大量食用熏烤食物，摄入过多致癌物质，得肝癌的几率自然会高出许多。 3：酒精食物 不只是啤酒、白酒、红酒等酒品含有酒精，酒心糖果、醉虾、醉蟹等食物，也都含有一定的酒精，如果你肝不是特别好的话，劝你还是少碰这些含有酒精的饮食。 人体摄入的酒精，大约有90%需要肝脏来代谢。而酒精的代谢产物—乙醛，是一种有害物质，会引起肝细胞反复的脂肪变性、坏死。发展为肝脏纤维化，引发肝硬化，甚至导致肝癌。 肝癌不是悄无声息，患上肝癌的人，常有5个常见表现 1、肝区疼痛 肝区疼痛是肝癌其中一个很明显的症状，甚至高达90%的患者发病期间会感到疼痛。 这是因为肿瘤在快速生长的过程中，会对肝包膜造成挤压，进而导致右上腹出现疼痛情况，其中，可能会表现出间歇性疼痛、持续性隐痛、钝痛等现象。 2、出现消化道疾病 肝癌患者早期也容易出现一系列消化道疾病症状，如食欲不振、恶心、腹泻、腹胀、嗳气等。 3、发热 患上肝癌后，癌细胞容易造成身体组织坏死，进而释放部分热源。如果这些热源进入血液循环系统，还有可能导致患者身体处于发热状态。 因此，50%左右患上肝癌的人，会出现中低度的发烧现象，少部分人还会出现高热。 4、体重骤降 体重骤降同样是肝癌的常见表现。由于癌细胞抢占身体营养物质，加上消化功能紊乱、肝功能受损，患者的体重短期内会有明显下降。 5、出血偏向 患有肝癌的人，肝功能下降，凝血功能易出现异常，很可能会有牙龈出血、皮下瘀斑等现象。 养护肝脏，预防肝癌，日常做好4件事 1、饮食要健康 想要预防肝癌，首先就是要健康的饮食，少吃一些油炸、辛辣、重盐的食物，多吃一点养肝食物。 绿色植物含维生素C、膳食纤维比较多，有养肝的作用； 常见的绿色食物有：绿豆、菠菜、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿、莴笋、白菜、荠菜、油菜、四季豆、豆角、空心菜、苦瓜等。 2、注意排肝毒 肝脏毒素堆积，会诱发各种肝脏病变，日常一定要注意排肝毒。 排肝毒最简单的方法就是多喝水，如果肝本身不太好，可以适当喝点养肝排毒的茶水。 可以将黄花苗、金银花、菊花和桂花混合，搭配成黄桂菊茶饮用，清肝排毒的效果突出。 黄花苗是药食两用的植物，尤其擅长清肝火、排肝毒，很多人将黄花苗叫做“排毒草”，可见其排毒解毒作用突出。黄花苗不仅能促进肝脏排毒，还能增强身体解毒能力，加强肝部的解毒能力。 金银花对肝脏有一定的好处，因为金银花最主要的作用是清热解毒，有降肝火的作用。针对于金银花的病理分析，它具有抗病毒的作用，可以减轻缓和肝脏的病理性伤害。 3、提高免疫力
肝癌的发生和机体免疫力下降有一定的关系，当人体免疫系统出现问题的时候，免疫系统的清除癌细胞的能力就会下降，人们就会容易患上癌症，肝癌也是一样。 所以日常生活中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要做那些容易让免疫力下降的事，并且平日里要多多运动。 把运动当做一种习惯去坚持，这样对于提升自己的免疫能力，清除体内的病毒，降低肝癌的发病率有非常好的效果。 4、定期做体检
定期的体检对于预防肝癌来说有着至关重要的意义。 如果发现自身患有病毒性肝炎，要立马的治疗。 如果肝功能出现问题，可以及时的保肝护肝，提高肝功能。 定期的体检也能够尽早的发现肝癌的存在，这样早发现早治疗，可以为患者创造很多生机。
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