牛肉炖不烂嚼不动怎么办？教你一招，锅里放点它，软烂入味不塞牙

        牛肉是一种非常美味的食材，而且它的营养价值很高，有很多运动员都比较偏爱吃牛肉。但是牛肉除了价格比贵以外，还有一个缺点，那就是肌肉纤维粗大而且明显，吃起来嚼劲大。如果烹饪技术不好的话，很容易炖不烂、嚼不动，还经常塞牙。下面教你一招，炖肉时，锅里放点“它”，保证很快就能炖的软烂入味，而且不塞牙。

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牛肉之所以不容易炖烂，而且吃起来嚼劲大。最主要的原因就是膳食纤维组织比较强大，所以纯粹依靠焖炖的话，需要很长时间。其实可以用刀背把牛肉“剁”几遍，记得是用刀背剁，这样做的目的是用外力先破坏牛肉的纤维组织，然后再切成小块下锅煮。

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• 再炖牛肉的时候，教你一招，锅里放点茶叶。用一个小纱布包把茶叶装进去，下锅一起煮，烧开后，基本上30分钟左右，牛肉就炖的软烂入味，吃起来口感软烂，还不塞牙，并且还有点淡淡的茶香味。这个方法非常好用，另外如果家里没茶叶，也可以用山楂片代替，效果也是一样的，而且山楂片还有去腥膻味、去油腻的作用。

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上面说的锅里放茶叶或者山楂一起炖牛肉，能快速软烂入味，其实很多酒店的大厨都知道，都是这样用的。那么还有没有别的方法呢？其实有的，最后再给大家说一个进阶版的，就是把牛肉清洗干净，接着用刀背剁几遍，切成小块。然后用菠萝汁腌20-30分钟左右，直接下锅煮就可以了，基本上20分钟左右就会软烂了。

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这个具体原理是菠萝汁里面还有一种菠萝蛋白酶，它能软化纤维组织，而且效果特别好，所以能让牛肉更软烂。另外还有一个技巧，就是牛肉切块要开水下锅煮，冷水下锅会让肉质紧缩，吃起开比较硬而且柴。开水小下锅煮牛肉，口感比较软嫩多汁，这个小技巧也要注意下。