15个太极主要名词解释，看看有没有你想知道的！

0004xiaolin 2020-01-20

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1.什么叫“太极”？

解：太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四像，演变八卦。

依据“易经”阴阳之理、中医经络学、导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、刚柔相济、快慢相间、松活弹抖、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”。

2.什么叫“阴阳”？

解：阴阳按太极讲，“虚为阴，实为阳”。

虚手、虚脚为阴；实手实脚为阳；合为阴、开为阳；柔为阴、刚为阳。阴阳对立统一，缺一不可，二者互相转化，互为阴阳。

3.什么叫“内三合”？“外三合？

解：“内三合”“外三合”统称“六合”。

“内三合”——心与意合；意与气合；气与力合。

“外三合”——手与脚合；肘与膝合；肩与胯合。

4.什么叫“三节“？

解：总体来讲，头为上节，腰为中节，腿为下节。分开来讲：头部——额为上节，鼻为中节，口为下节。
身部——胸为上节，腹为中节，丹田为下节。
腿部——胯为上节，膝为中节，脚为下节。
臂部——腰为上节，肘为中节，手为下节。
手部——腕为上节，掌为中节，指为下节。
上节不明，无依无宗；中节不明，满腔是空；下节不明，颠覆必生。

5.什么叫“刚柔“？

解：拳术之用，气与势而已。然气有强有弱，势有刚有柔。气强者取势之刚，气弱者取势之柔，刚者以千钧之力而拒百钧；柔者以百钧之力而破千钧，尚力尚巧，刚柔之分也。
用刚不可无柔，无柔刚环绕不速。用柔不可无刚，无刚则催逼不捷。取刚柔相济为妙。

6.什么叫“五脏“？

解：心、肝、脾、肺、肾为五脏也。中者为心，窝者为肺，骨者露之处为肾，筋之联处为肝，肉之厚处为脾。想其意，心如猛，肝如箭，脾之力大无穷，肺经之位最灵变，肾气之动快如火。

7.什么叫“九窍“？

解：手臂有三节三窍：劳宫穴为梢之窍；曲池穴为中节窍；肩井穴为根节窍。身体中部有三节三窍：上丹田是梢节窍；中丹田为中节稍；下丹田为根节窍腿有三节三窍：涌泉穴为梢节窍；阳陵泉为中节梢；环跳穴为根节窍。

8.什么叫“十八球“？

解：周身十八球是指人体十八个关节：两肩、两肘、两腕、两胯、两膝、两臂、颈部、胸部、腰部、腹部。

9.“丹田“在哪里？

解：中心丹田是指中丹田，在人体正中央，肚脐深处神阙穴内。中丹田之后为后丹田即命门穴，中丹田之下为下丹田即会阴穴深处；中丹田之上为上丹田即两眉正中深处视窍穴内。上丹田为天门，下丹田为地户。天门主神，地户藏精，气海蕴气，出入在命门，运化在神阕。

10.什么叫“虚领顶劲“？

解：要知虚领顶劲必知百会穴。百会穴在头顶正中央望下一指半的地方。练太极时百会穴要微微上领，下鄂微内收，保持头部中正，不偏不倚，不前不后。头部有上旋之感觉。这就叫虚领顶劲。