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来自: 蓝马图书馆 > 《医药》
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4种小方法缓解眼疲劳
4种小方法缓解眼疲劳。眼珠运动法:①头向上下左右旋转,眼珠也转动。②眨眼法:头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。③热冷敷交替法:一条毛巾浸热水,另一条浸冷水,热敷约5分钟再冷敷5分...
长时间用眼,如何缓解眼疲劳
长时间用眼,如何缓解眼疲劳①眼珠运动法:头向上下左右旋转,眼珠也转动。②眨眼法:头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。③热冷敷交替法:一条毛巾浸热水,另一条浸冷水,热敷约5分钟再冷...
缓解眼疲劳的4个养生方法
缓解眼疲劳的4个养生方法 1、眼珠运动法: 头向上下左右旋转,眼珠也转动。2、眨眼法: 头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只...
【缓解眼疲劳】
【缓解眼疲劳】1、眼珠运动法:头向上下左右旋转,眼珠也转动。2、眨眼法:头向后仰并不停眨眼。3、热冷敷交替法:一条毛巾浸热水,另一条浸冷水,热敷约5分钟再冷敷五分钟。4、看远看近法:看远方三分...
4招缓解眼疲劳
4招缓解眼疲劳 4招缓解眼疲劳 1、眼珠运动法:头向上下左右旋转,眼珠也转动。2、眨眼法:头向后仰并不停眨眼。3、热冷敷交替法:一条毛巾浸热水,另一条浸冷水,热敷约5分钟再冷敷五...
缓解眼疲劳的4个小窍门
缓解眼疲劳的4个小窍门【缓解眼疲劳的4个小窍门】 【转分享,给你好能量好运气,让更多人得到帮助】1,眼珠运动法:头向上下左右旋转...
缓解眼疲劳4个小窍门
缓解眼疲劳4个小窍门。1.眼珠运动法:头向上下左右旋转,眼珠也转动。2.眨眼法:头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。3.热冷...
缓解眼疲劳小知识
缓解眼疲劳小知识。1. 眼珠运动法:头向上下左右旋转,眼珠也转动。2. 眨眼法:头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。3. 热冷敷交替法:一条毛巾浸热水,另一条浸冷水,热敷5分钟再冷敷5分钟...
眼干眼涩低头族、熬夜族,1个方法随时做,轻松缓解眼疲劳
眼干眼涩低头族、熬夜族,1个方法随时做,轻松缓解眼疲劳。
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