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当归是人们熟悉的中药，不过，熟悉不等于真的就了解，也不意味着就会去使用。 自古以来，“当归”就被我国人民当作妇科圣药，不仅在许多治病的方剂中配有当归，而且在民间，人们也常常把当归放入滋补身体的药膳当中。尤其是女性，普遍都懂得在日常生活中用当归来补养身体，紫菀花记得小时候，在住宅楼的楼道里经常会闻到不知从谁家飘出来的当归炖鸡汤的香味儿！ 现在生活水平提高了，物质大大丰富了，紫菀花发现很多女性在追求年轻和美貌的同时，却不懂得以当归作为药膳来给自己补身。如果几千年来的优良传统，因为人们盲目追求创新的想法而被渐渐遗弃，那么这不是进步，而是倒退，是人类的悲哀！ 现在一说到补血，很多人想到的竟然是红枣！不少女性把红枣当作零食来拼命地吃，以为这样可以补血和美容，可是很多人却吃出了一脸的痘痘！红枣的确是好东西，但绝对不是这样吃的。实际上，红枣并不补血，红枣补的是脾阴，简单讲就是补充和保存脾脏的津液，那么对于脾阳虚的人来说，红枣会加重她的脾阳虚；并且，红枣也是容易生湿气的东西，而现在体内湿气重的人比比皆是，你说那样吃红枣能不吃出问题吗？ 中医四大经典论著之一的《神农本草经》对于“当归”是这样论述的：“气味苦、温，无毒。主咳逆上气，温疟，寒热洗洗在皮肤中，妇人漏中绝子，诸恶疮疡，金疮，煮汁饮之。” 清代著名医学家唐容川先生在《本草问答》中，对于“当归”有如下论述：“盖人身之血是由胃中取汁，得心火化赤，遂为血，既化为血乃溢于脉，转枢于胞宫，而肝司之。故凡入血分之药，皆得地火之气味而兼入肝木，当归辛苦是。得地火之味，其气微温，得木之性而质又油润，得地之湿，故能化汁助心生血，以行于肝。……其功专生血，更无别药可以比拟也。” 简单说，当归的主要功效是补血、活血，能破恶血，生新血，是治疗血病的主药。对于女性而言，凡月经不调、血虚经闭、胎产诸症及贫血等导致的妇科病均适用当归，故当归为治疗妇科疾病的要药。 当然，女性朋友们不要等到血虚生病了，才想到用当归来治病，而应该在平时就适当地用当归作为药膳进行调养身体。 比如，在每次月经结束之后，或者感觉身体较为虚弱的时候，适当地用当归进行食补，比如当归煲鸡蛋、当归煲鸡（牛、羊）肉都是非常好的食疗方。 当归跟什么药材或食物进行搭配是有讲究的，比如跟性凉、滋阴的猪肉一起炖，那就是乱来了。 此外，紫菀花必须提醒大家注意的是：当归具有润肠通便的作用，所以千万不能将当归单独煮水来喝，这样会引起腹泻！ 也正因为当归能润肠通便，所以对于血虚便秘的患者，中医大夫通常也会在中药方中加入当归。 下面，紫菀花列举几个含有当归的著名中医方剂。 当归补血汤（《内外伤辨惑论》）：此方适用于急需快速补气血的状况。注意事项：此方只有黄芪和当归两味中药，补气血的速度非常之快，但不能长期服用；且体内有病邪（如痰、湿）的人，服用此方会有闭门留寇之弊。 四物汤（《太平惠民和剂局方》）：能养血、补血。注意事项：此方由当归、川芎、白芍、熟地四味中药组成，为纯补血的方子，对于脾肾阳虚的人来说，常会消化不动，容易引起腹泻。 八珍汤（《正体类要》）：能补益气血。八珍汤是把补血的四物汤加上补气的四君子汤而成。注意事项:脾胃虚弱或者体内有痰湿的人，服用此方会有身体被闷住、脾胃不适的感觉。 以上是民间较为常用的三个中药方剂。 以下为医圣张仲景的著作《伤寒杂病论》中治疗妇科疾病的含有当归的方剂，也是紫菀花所推崇的中医经方。 当归四逆（加吴茱萸生姜）汤：治疗妇人子宫虚寒久寒、手足厥寒、脉细欲绝。参见《治疗宫寒的良方 | 子宫内膜异位症的病因及正治》。 当归生姜羊肉汤：治疗血虚性寒疝腹痛。参见《冬至进补 | 中华第一药膳——当归生姜羊肉汤》。 芎归胶艾汤：能养血止血，调经安胎。治疗孕妇妊娠下血、妇女崩漏下血、月经淋漓不尽。 当归芍药散：治疗妇人因肝脾失和、湿停血滞所导致的腹中诸疾痛和妊娠腹痛。 当归贝母苦参丸：治疗孕妇因妊娠后血虚有热、气郁化燥、膀胱津液不足所导致的小便难而不爽。 当归散：妇人妊娠时“常服即易产，胎无苦疾”，能治疗孕妇因血虚湿热而引起的胎动不安。此方养血健脾、清化湿热，故能养胎安胎。 白术散：可使妇人“妊娠养胎”，治疗因孕妇脾虚寒湿而引起的胎动不安。此方健脾温中除寒湿，故能安胎。 《千金》内补当归建中汤：“治妇人产后虚羸不足。腹中刺痛不止，吸吸少气，或苦少腹中急，摩痛引腰背，不能食饮，产后一月，日得服四、五剂为善。令人强壮，宜。” 温经汤：温补冲任，养血去瘀，扶正祛邪。治疗妇人少腹寒、久不受孕、月经不调或更年期综合征。参见《中医治病秘笈 | 不孕症的救星——温经汤》。 清代著名医学家徐灵胎先生在《妇科论》一文中说：“妇人之疾，与男子无异，惟经期胎产之病不同，并多癥瘕（注：即肿瘤）之疾。其所以多癥瘕之故，亦以经带胎产之血，易于凝滞，故较之男子为多。” 唐代著名医学家、被后世誉为“药王”的孙思邈对于妇科疾病也有着深刻的阐述，他在著作《备急千金要方》中说：“……是以妇人之病，比之男子，十倍难疗。《经》言：妇人者，众阴所集，常与湿居。十四以上，阴气浮溢，百想经心，内伤五脏，外损姿颜，月水去留，前后交互，瘀血停凝，中道断绝，其中伤堕，不可具论。生熟二藏，虚实交错，恶血内漏，气脉损竭，或饮食无度，损伤非一，或疮痍未愈，便合阴阳，或便利于悬厕之上，风从下入，便成十二痼疾，所以妇人别立方也。若是四时节气为病，虚实冷热为患者，故与丈夫同也。惟怀胎妊而挟病者，避其毒药耳。其杂病与丈夫同，……然而女人嗜欲多于丈夫，感病倍于男子，加以慈恋爱憎嫉妒忧恚，染着坚牢，情不自抑，所以为病根深，疗之难瘥。……” 临床实践表明：身体结构的特点以及情志等多方面的因素，使得女性的疾病比之男性要难治得多，这是毋庸置疑的事实。因此，防患于未然，女性朋友应该在平时多些关爱自己的身体，多学习和实践正确的中医养生之道——从了解和使用当归开始！
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