从古至今,大家一提到补营养,就会想起来要吃肉,现在肉已经成为大家生活中必备的食物了。大家最常吃的肉就是猪肉,生活中猪肉的做法有很多,猪肉不仅能炒着吃,还能煮着吃。生活中用猪肉做的名菜有很多,不仅有糖醋里脊、锅包肉,还有红烧肉,这些肉好吃下饭,诱人极了。 简易红烧肉By 木子恩开饭了 配料: 新鲜黑猪三线肉 一斤、老姜 半个、大葱 半根、八角 四个、花椒 20颗、桂皮 一块、冰糖 六颗、老抽 100克、生抽 50克、精盐 少许 烹饪步骤: 1.新鲜猪肉切块洗净后,泡水十分钟(去血水) 2.准备辅料 3.准备冰糖 4.热锅冷油,油热后爆炒猪肉块 5.猪肉变色后加入料酒和辅料 6.炒香后加入冰糖 7.炒到猪肉收水出油 8.加入生抽、老抽炒香 9.加入白开水,水量与肉水平就好。转中火炖五分钟后,倒入高压锅,大火烧到喷气后,转中火开始计时8分钟。 10.出锅! 烹饪小贴士: 1、猪肉中所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白,是比较稳定的可溶性高价蛋白质,容易消化和吸收,具有较高的营养成分及其食用价值。 大家是喜欢吃红烧肉,还是喜欢吃锅包肉呢? |
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