|
1、 蜂蜜金桔茶 金桔用盐水清洗干净，划十字刀（也可切片）。放入锅内，加清水大火煮开后，改小火，加入冰糖继续煮软。盛出冷却后，加入蜂蜜搅拌。每次喝的时候，取出一点，泡温水服用。如果嫌麻烦，每次用开水泡金桔，待水温凉一些后，加入蜂蜜也可。 2、 无花果冰糖水 将无花果外皮清洗干净，从蒂部撕开，下锅，加入清水和冰糖，大火煮开后，改小火再煮半小时即可。 3、 糯米百合粥 糯米提前浸泡两小时，百合浸泡15分钟。下锅，注入清水，大火煮开，转小火焖煮。做法很简单，和平常熬稀饭差不多。 4、 罗汉果山楂茶 罗汉果洗净，敲掉外壳，山楂洗净。一起置入锅中，加入清水，大火煮开后，转小火，加入冰糖，再煮15分钟即可。 5、银耳雪梨羹 银耳浸泡半小时，洗净（洗的时候加一勺面粉，有效祛除银耳里的垢尘），剪掉底部黄褐色的部分，把银耳撕成小朵。银耳和冰糖加水后，一起放入锅内，大火煮开后，改小火，再熬煮一小时。再加入切小块的去皮雪梨，继续小火熬煮30分钟。出锅前，加几颗枸杞。 舟舟盘点了五款清肺利嗓的美食，宅在家里时，不妨试着做做，和家人一起分享。 |
|
|
