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狐步的摆荡，相对华尔兹来说一个是方向上不一样，它不是侧摆。是斜前斜后，斜的左前右前，或者斜的左后右后。带动他的摆荡的也不一样，不是从膝盖开始摆荡。而要是从髋关节到中腰，到胸，再到你的肩和头。是斜向的摆荡，所以首先要明确每个舞的摆放方法不一样。 摆荡，在华尔兹和狐步、快步分别是不同的。华尔兹的摆荡大部分是侧摆荡。侧摆荡，倾斜回正，然后再做下一步。狐步的摆荡大多是前后，斜左前斜右后的摆荡，把身体最重要的部位。从主力脚发到臀部，把最沉的地方，这个中腰摆上去。但是没有倾斜也不行。摆荡以后产生倾斜；然后，保证了每一小节都要有回正这个环节。 国标的理论也是在不断地完善的。米尔克在上海戏剧学院讲课的时候。他的四个法宝之一"蝴蝶飞舞"——就是男生主动的引导，女生像一只蝴蝶，在周边放大空间，做到极限，来回飞舞。那现在呢，很多人更形象的称之为“∞”无穷大。 米尔克的四大法宝：“香蕉型”，高位的时候，重心是垂直的，但我们的身体是像一只香蕉一样弯曲，有弧形的。“游泳”，讲的狐步，就是前后左右的反身。"蝴蝶飞舞"现在叫无穷大“∞”。第四个法宝是"翻滚"。 安德烈身体驱动的“帆船力”，左右转的“山不转水转”，右转下盘积极，上盘消极；左转则反之。 平庆龙在嘉兴集训中讲到“钟摆”的时候，说：你一定是有一个固定点。那么这个固定点在哪里呢？是在肩膀上。比方说，135出去的时候，你的固定点就在右肩上，因为左侧的身体在做大幅度的移动和摆荡。那么固定点一定是在上面。 钟摆式的摆荡，这个固定点在哪里呢？不管你是做什么摆荡，一定有一个固定点做为参照物，然后做下面的摆荡，或上面的摆荡。 钟摆式摆荡，始于胯，终于肘，是沈宏老师讲的。 |
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