又是宅在家里不敢出门的一天。带着小思往窗外望一望,果然立春一到,春天的气息就又浓了一些。 正好赶上换季了,宝宝们又都藏在家里活动都少了,肠胃消化更是受到很大的挑战,这个时候可得给宝宝做好养肠胃的工作哦~ 说到健脾胃,小米是必不可少的哦,从宝宝添加辅食之后就可以慢慢尝试了,而且做法超多~ 无论是热气腾腾的小米粥,还是和大米掺在一起做的二米饭,又或者把小米磨成粉或者糊糊做成各种各样的小点心,都滋补又营养,暖胃又暖心。不仅如此哦,思妈这里还有更有趣的新吃法哟!让红薯和小米重新搭配起来做成米条,成品真的很惊艳呀。 姐妹们也不用担心发酵、也不用打发,照样能做出好吃的宝宝甜品~ 红薯小米条 食材:红薯60克、有机黄小米40克、黑芝麻10克、蛋黄1个 是否搭配主食:可以作为宝宝的主食 参考月龄:10个月以上 难易程度:无难度 提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
点击右下角【全屏观看】,思妈手把手教你做美食,过程更清晰~ 准备食材:红薯60克、有机黄小米40克、黑芝麻10克、蛋黄1个。 tips:小米的营养价值是很高的,其中的蛋白质、维生素、铁的含量都高于大米,维生素B1的含量更是位居所有粮食之首!看,就是这种,长宽差不多1.5cm就可以了~小米淘洗干净,按照1:1的比例倒入清水。 tips:注意哦,黑芝麻是熟的,如果姐妹们买的是生的,可以提前炒一下,这样后面再煎的话,会更好吃哦~金灿灿的小米,裹着又香又甜、软软糯糯的红薯,香气扑鼻,很有食欲哦!当然了,红薯条还可以换成紫薯条、南瓜条、山药条等等。宝宝一口下去,主食里面居然裹着馅儿,会不会觉得很惊喜!宝宝可以用手拿着吃,也可以沾点芝麻酱、花生酱之类的调味配着哦,给宝宝做加餐,或者做正餐,都是很棒的哦~下面这些是思妈之前分享过的喂养小贴士,想看哪个,直接点击链接就可以啦,喜欢的话,记得把思妈的公众号分享给更多有需要的宝妈哟~ 其他经典食谱推荐:
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