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如何控制梦境?科学家已经研究出方法,念这句能够在梦中保持清醒

2020-02-07  mdszsdm

每个人都会有做梦的经历,无论是白日梦还是睡觉的梦境,这些梦境都是虚幻的,有的人几乎每天都在做梦,但是一觉醒来,却没有任何印象,梦中发生的所有事情都忘记了,在梦境中人是处于一种天马行空的时候,控制不住自己的思想和行为,并且一觉醒来什么都忘记了,那如何控制自己的梦境呢?

梦境是人的一种无意识反应,可以理解为意识的“神游”,是一种不受主观控制的行为,想要在控制梦境也不是不可能,经过科学家的研究,终于研究出一种名叫清醒梦记忆推导法,据说这种方法能够有效的控制住梦境。

这个方法是由澳洲的科学家发明的,全程不需要任何电子设备介入,只需要重复一句话,就能够更好的保持住清醒,人只需要正常的进行睡觉,但是每5个小时就需要被叫醒,然后自己在心中默念:“下一次做梦的时候,我可以清晰的记住自己做的梦。

这样的办法和心理暗示很相似,能够将自己的想法进行一个植入,也是能够达到一定的作用的,科学家们招募了一些实验者进行实验,经过一段时间的实验之后,发现这个办法是可行的,有的实验者有了一定的控制能力,并且记住梦境的概率也是增加了。

目前这个办法并没有广泛的使用,因为这种方法,虽然是能够起到一定作用,但还是非常不稳定的,需要进一步的进行完善,而这个办法一旦成功,这对于治疗一些心理疾病是有着很大好处的,对此你们怎么看呢?

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