科学家研究出控制梦境的方法, 念这句话能在梦中保持清醒

人都会做梦，而梦境也总是稀奇古怪，在梦中通常也是无法控制自己的思考或让自己醒来，而科学家最近却发现了可以“控制梦境”的方法！

专家们使用了这种方法，发现它可以受测者的梦变得清晰，而无需任何外部干预，例如通过使用一些电子设备进行刺激。他们可以确保做梦者在睡眠中保持清醒，这种方法被称为清醒梦的记忆推导法。                  

他们将设置闹钟，每隔5小时叫醒做梦的人。做梦者必须要念一句话：“下次我做梦时，我会记得我正在作梦。”                                       

虽然这种方法看起来很奇怪，但它发挥了惊人的作用。

澳大利亚阿得雷德大学的科学家Denholm Aspy正在结合更多的技能和方法来提高梦境控制的成功率。目前，仍有一些意想不到的情况，一些新方法也需要一些设备的帮助。                                                           

现实测试(一种用于区分一个人是否在梦里的常用方法)如果与清醒梦记忆演绎方法相结合，做梦者更有可能做“清醒梦”，并且在梦中醒来时有思考和记忆的能力。而这项突破性的发现对于有些创伤或是行为问题的病患将会有所帮助。