今天和大家分享一道用猪脆骨做的椒麻孜然脆骨。这道菜脆而不硬、特别有嚼劲。 椒麻孜然脆骨 椒麻孜然脆骨 椒麻孜然脆骨 具体做法如下: 1、 将猪脆骨清洗干净,放入清水中浸泡30分钟; 2、 将1个洋葱清洗干净,切小块备用; 3、 在脆骨中加入1勺辣椒粉、半勺盐、半勺白糖、半勺花椒碎、半勺麻椒碎,抓拌均匀后腌制15分钟备用; 4、 炒锅中加入底油,凉油放入半勺花椒、半勺麻椒,炒出香味后加入洋葱爆香,放入脆骨,翻炒出脆骨中的水分后加入1小碗水、3勺酱油,翻炒至汤汁浓稠,临出锅前加入半勺孜然、半勺熟白芝麻,翻拌均匀即可。 猪脆骨含有大量的磷酸钙、维生素、骨胶原、骨粘蛋白等,可为人体提供充足的钙质,推迟骨质疏松的发生,还具有美容的功效。 |
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