今天再和大家分享一道酱香浓郁、让人回味无穷的柠香酱汁鱼,具体做法如下。 1、 草鱼洗净干净,去掉鱼肚中的黑膜和鱼皮上的黑膜,切块备用; 2、 在鱼块上放上葱段、柠檬、料酒腌制10分钟; 3、 油温六成热时,鱼皮朝上放入油锅中炸至定型后翻面,炸干点捞出备用; 4、 甜面酱中加入糖、香油,搅拌均匀,放在蒸锅上蒸20分钟左右后取出备用; 5、 炒锅中加入底油,放入甜面酱、葱段、凉水,水开后鱼皮朝上放入鱼块,加入一点盐、2勺糖,调成小火,挤入柠檬汁,炖熟取出码在盘子里,最后撒上柠檬末即可。 备注:家里做鱼好不好吃最大的关键就是去腥,尤其是草鱼,鱼身上的黑膜要去掉,这里有个小妙招教给大家,鱼肚中的黑膜用百洁布轻轻一擦就取干净了,鱼皮上面的黑膜,用热水烫一下,80多度的水温,用刀逆着刮即可去除。 这道菜口感独特,味道鲜美,其中草鱼味甘性温,有平肝、祛风、泊痹、暖胃、中平肝、祛风等功能,是温中补虚的养生食品,草鱼有利于血液循环,对心血管病人很有益处,但处于经期的女子不宜食用。喜欢的朋友记得收藏哦! |
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