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八卦连环掌，是走圈中的变化拳术。（按右转）右足在前，左足在后，两足尖向前略左偏，前足尖与后足跟贴在圆圈线上，并与肩同宽，身体重心按三七分配在前后腿上。右手抬起，中指稍与眉齐，眼从虎口向外看，胳膊成半月牙状，掩肘，使肘关节窝向上，左手跟在右手肘下，手的形状与前手相同，食指指向肘尖，相距1-2寸，同时掩肘，然后向右转腰至前手圆圈中心处为怀抱七星式，右转或左转均符合拳理。 其特点是：左右旋转，身灵步活，随走随变，虚实分明，刚柔相济，体用兼备，手动步动，同时要求身动。以神、气、意、力合一集中，贯穿在整个套路中，使人体内气血起着显著变化，从而使健身强身和御敌有机地融合一体。 预备势： 以右转走圈怀抱七星势起势。（图1） 图1 （一）斜开掌 接上势扣左步，（图2） 图2 回身顺右步成弓步，同时右掌由下向前斜上方开掌，左掌掌心向后下方塌掌，目视右掌。（图3） 图3 【用法】 1.甲乙移步上左步，出左手，成左交手势，（图4） 图4 2.申左掌翻腕抓握乙左腕向左后引拉，同时上右脚打住乙右腿，·来自“武宗”公众号·从乙左臂上向右伸臂斜并掌，用常大拇指侧击乙喉部。（图5、6） 图5、6 【要点】上步要迅速，扣住其脚，与颈臂、开掌、击喉协调一致。劲力要整、要狠。 （二）问心掌 接七势进右步，上左步，紧跟右步，同时右掌向上翻项，左掌由下向上推托，目视左掌。（图7） 图7 【用法】 1.甲乙移步上右步，出右手成右交手势。（图8） 图8 2.乙右掌下压甲的右臂；同时上左步出左掌击甲方面部。（图9） 图9 3.甲速退右脚上左脚，同时右掌上架乙方左臂，出右掌猛击乙心窝处。（图10） 图10 【要点】步子变化要快，架臂要及时，击掌要准狠。 （三）转身劈掌 接上势扣左步，身体右转摆右步，紧跟左步，同时右掌由上向下劈掌，左掌在左胁下塌掌，目视右掌。（图11）
【用法】 1.甲乙移步上左脚，出左手，成左交手势。（图12）
图12 2.甲左掌外翻抓握乙左腕向左脚前上，绊住乙脚，右掌向上随转体向右下猛击乙左肩胛处，使乙前跌。（图13、14）
图13、14 【要点】上步要快速、成为绊子与抓领臂同时，下劈掌要狠，绊领劈要协调一致，拧成一劲。 （四）白蛇吐信掌 接上式迸右歩，上左脚，緊跟右歩，同吋将右掌，左掌由胸至日向前戳出，目视左掌。（图15）
图15 【用法】 1.甲乙移歩上右脚，出右手，成右交手势。（图16）
图16 2.甲上左脚，出左手抂住乙方右肘部，左手同肘一下搬乙右腕，使乙右臂反肘被折。（图17、18）
图17、18 【要点】上歩要快速，托肘要准确，与搬腕要同时，成为一劲。 （五）转身掖掌 接上式扣左歩，转身摆右歩，紧跟左歩，同左掌向外翻頂，右掌向下掖掌，目視右掌。（图19）
图19 【用法】 1.甲乙移歩上左脚，出左手，成左交手势。（图20）
图20 2.甲左腕外翻抓握乙方左腕左后引拉，同吋身体左转，上右歩于乙方左脚后方。向右手掖右掌抖劲拍击乙方小腹（或档）部，松左手，使乙后跌。（图21、22）
图21、22 【要点】上歩快速，成为后绊子，与領臂掖掌要同时。抖劲击腹，后绊要协调，成为一劲。 （六）片掌 接上势进右步，左掌上旋。（图23）
图23 然后上左步，左掌划弧线向前片掌，右掌向后塌，目视左掌。（图24）
图24 【用法】 1.甲乙移步上右脚，出有手成右交手势。（图25）
图25 2.乙用左手下按甲右手出右手击甲面部。（图26）
图26 3.甲速退右脚，上左脚，并住乙右腿，左掌推托乙肘部，使乙后跌。（图27）
图27 【要点】步法变化要快速，推托肘部要抓住时机，与绊脚要一致。 （七）旋掌 接上势扣左步，转身摆右步，紧跟左步。·来自“武宗”公众号·同时转身右掌向后旋，左掌向后塌，目视右掌。（图28）
图28 【用法】 1.甲乙移步上左步，出左手成左交手势。（图29）
图29 2.甲左手外翻抓握乙左腕向左引拉，同时上右步扣脚关住乙方左脚，右掌从乙左臂下伸做外旋掌，拍击乙方胸部，使乙后跌。（图30、31）
图30、31 【要点】上步要快速与翻腕抓领同时，扣脚，旋掌击胸要协调有力，成为一劲。 （八）掩合塌双掌 接上势进右步，扣左脚，转摆身右步，同时转身右掌向后旋，左掌向后塌，目视右掌。（图32）
图32 接上势摆左步，左掌前磨，右掌掌心向后，目视左掌。（图33）
图33 【用法】 1.甲乙移步上左步，出左手成左交手势。（图34）
图34 2.双方均上右步，左转身，以右肋部相靠。（图35）
图35 3.双方再左穿掌擦背而过。（图36）
图36 4.双方退右步，向右后翻身，然后各上左步，以左肋部相靠，甲以左臂将乙背部下按，使乙前跌。（图37）
图37 要点】步法要灵活，擦背穿掌要距离适当，协调一致。甲身猛闪，急速后转，用臂按倒乙身动作要快速有力。 |
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