大蒜不仅解油腻,也符合养生之道,俗话说“吃肉不吃蒜,营养减一半”,有一种说法大蒜可以化解肉中的有害成分,转化脂肪,促进其中蛋白质的吸收,因此吃肉时最好要吃蒜。不管这说法是否有科学依据,不过肥肉蘸蒜泥吃还是很解腻的,就这一点足够了,没有蒜泥恐怕还真吃不下去。 【蒜泥白肉】所需食材:新鲜猪肉1000g;葱适量;姜适量;花椒适量;大料适量;大蒜适量;生抽适量。 做法及步骤: 蒜泥白肉必须是带皮的肉,这是一块靠近猪血脖的肉,据说这个位置的肉最香了,被称为活肉,是猪经常运动的部位,冷水浸泡除血水摘除肉中杂质后洗净。 大葱去皮洗净切段,姜去皮洗净切片,花椒大料洗净,锅中加入适量的水,水要多一点,肉块大,煮的时间要长一些,加入所有的调味料,下入肉块,盖上锅盖,大火烧开,小火烀,大约1小时左右的时间。注意掌握火候,千万别烀过头。 猪肉烀熟,用筷子扎一下瘦肉部分,一扎就透说明已经烀熟,不要烀过了,切不成片就不好吃了,这锅汤留着炖酸菜非常美味。正宗杀猪菜是猪身上各部位烀得差不多的时候,直接将切好的酸菜丢进锅里,和肉一起煮,酸菜特别香,而且端上桌还解腻。 出锅,稍凉切片上桌,凉透了猪肉就发腻了,趁热吃,软软的肉片颤颤巍巍,入口即化,蘸蒜泥吃那叫一个香,而且香而不腻,吃上几片大肥肉真解馋,特别过瘾。 大蒜去皮洗净,做成蒜泥,加入生抽调味,口重的还可以加点盐,OK啦! 蒜泥白肉,是东北杀猪菜一锅炖的系列菜品之一,也是东北杀猪菜里的经典。烀肉的时候注意掌握火候,千万别烀过了,否则口感不好,不香反而还腻。欢迎留言,感谢您阅读我的文章,如果您也喜欢美食,请多多关注,欢迎点赞,转发和分享,感谢您的鼓励支持! |
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