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天下吃货是一家2020-02-10 10:23 这一个月，大伙儿算是把这一辈子的体温都量了。如果知道体温低于37度，都松口气，如果高于37度，都吓到不敢喘气！但是，大家不知道的是，人类的体温其实是越低越可怕。而据研究证明，人类的正常体温早已不再是37度了！那这意味着什么呢？ 37度，这个人体的平均温度数，是德国医学家卡尔·温德里希，通过统计了25000人的体温后，在1868年提出来的。但在 20世纪80年代初，美国科学家发现，人的正常体温在35到37.7℃间波动，平均为36.8℃。 而就今年的1月7日，斯坦福大学医学院教授朱莉·帕森内特和她的团队又发布了一项研究成果，发现自19世纪以来，成年人的平均体温在持续下降，不到200年间下降了0.4℃，从37℃降到36.6℃。 体温降低有什么关系？关系大了！研究显示，体温每降低1℃，免疫力就会下降30%以上；体温每升高1℃，免疫力就会提升5到6倍！就说说最近最受关注动物蝙蝠吧！它为何能把上百种病毒封印在体内？根本原因很简单，蝙蝠免疫系统强大，很大程度上是因为他们体温能保持较高的40℃！免疫力比人类高几百倍，百毒不侵也就不奇怪了。 那么为什么体温降低，免疫力也会降低呢？很简单，体温和基础代谢率紧密相联，体温每上升1℃，基础代谢会提高13%。体温过低，可能意味着代谢不好。反之，基础代谢率低，体温下降，血液流速放缓，白细胞的工作效率也随之变低。 可人类的体温为什么会降低呢？最主要的原因就是——缺乏运动！因为随着科技的发展，人们越来越“懒”了。其次，无处不在的空调，使体温调节中枢不再敏感！ 最后，就是生活压力大，皮质醇过量分泌导致肌肉分解。在压力状态下，人体处于应激状态，身体会分泌一种叫“皮质醇”的激素来维持正常的生理功能。但是，皮质醇是一种分解代谢激素，不仅会分解肌肉，还会促进脂肪储存，优先把脂肪存储于内脏。这样，基础代谢率就会一降再降，体温也就随之降低了。 要照这种趋势下去，小编感觉在不久的将来，人类可能也会需要冬眠！人类已经扛了数次瘟疫大爆发，特别是这一次，我们更能体会到一个强大的免疫系统对人类意味着什么。一个好身体是因为强大的免疫，而好身体，得靠经常的运动和良好的生活习惯。我们不需要看太多例子，一个就足够，那就是84岁的钟南山院士。 |
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