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免疫系统作为人体的防火墙，帮助我们将生活中遇到的各种病毒、细菌阻挡在外，免受疾病入侵。特别是在这个特殊的时期，良好的免疫力对一个人来说，更是承担着巨大的保卫作用。然而一旦免疫力低下，人就很容易感冒生病，特别是糖尿病患者，本身抵抗力相较普通人稍差些。 那么，免疫力低下有什么信号呢？如何增强免疫力？一起来看看！ 五个迹象表明“敌军入侵” 经常感到疲劳 如果在一段时间内经常感到工作提不起劲，常出现心有余而力不足的情况，稍做一点事就感到累了，去检查也没有发现什么器质病变，休息一段时间后精力好转，可这样又持续不了几天，疲劳感又出现了；或是长时间超负荷的工作后出现头痛、失眠，感觉全身肌肉酸痛，并且一时半会儿恢复不了时，说明你的免疫力降低了。 感冒不断 成年人每个季节感冒次数一般为1~2次，每次病程持续时间约为1周。 如果短时间内超过这个频率或者感冒成了家常便饭，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服就打喷嚏，且感冒久治不愈，易反复重感；不仅是这样，周围有人感冒了，第一个被传染的还总是你。这就说明免疫力有所下降。 易受传染的攻击 如果同事得了感冒的，自己也会很快被传染上，如此形成“规律”的话，证明抵抗力存在问题了。 作为糖尿病患者，高血糖的体内环境致使本身抵抗力较差，因此，更应该提起警醒，加强锻炼和营养，来抵御病毒入侵。 肠胃娇气 如果肠胃像个没有长大的婴儿，肠胃功能一段时间内变弱，表现为吃饭不香、没胃口、消化不良、易拉肚子、腹胀、上吐下泻等症状。说明肠胃的自身保护功能已变得虚弱。 伤口容易感染 有没有觉得年轻时磕磕碰碰很容易恢复，但是年纪一大，有时候伤口就愈合得特别慢，甚至会出现伤口感染。这是机体愈合能力下降，导致血小板凝血因子减少而造成的。 如果身体哪个部位不小心被划伤的时候，几天之内伤口处红肿、甚至流脓，正常人几天就可以好，而免疫力低下的人特别是糖尿病患者，却要很长时间；或者臀部长个又疼又痒的小疖子，过几天头上又长了，这也说明抵抗力下降。 |
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